Wie Sie im Schlaf Fett verbrennen und über Nacht abnehmen Mit diesen kleinen Tricks bringen Sie Ihren Stoffwechsel dazu, nachts aktiv zu werden und sogar im Schlaf Fett zu verbrennen mehr... Meal Prep: Darum sollte jeder Sportler sein Essen vorkochen Einmal kochen, fünfmal essen: Wir zeigen Ihnen, wie Sie dank Meal Prep jeden Tag eine warme Mahlzeit auf den Tisch kriegen mehr... Das sind die 9 wichtigsten Fitnesstrends 2019 Wie werden Sie 2019 so richtig fit? Dies sind die heißesten Sport- und Fitnesstrends, die Ihnen dieses Jahr im Gym und beim Training begegnen werden mehr... Top 10 Fischsorten mit vielen Omega-3-Fettsäuren Im Gegensatz zu Fisch in fettiger Panade ist von Natur aus fettreicher Fisch sehr gesund. Diese 10 Sorten enthalten besonders viele Omega 3-Fettsäuren, die Herz und Hirn schützen mehr... Fasten: Mit dieser Anleitung verzichten Sie richtig Wir haben 6 Fasten-Arten für Sie getestet, geben Durchhalte-Tipps und erklären, wie effektiv Fasten wirklich ist und was dabei im Körper passiert mehr... Folgen Sie uns:   MensHealth.de Internet für Männer, Leverkusenstraße 54, 22761 Hamburg, Tel.: 040/853303-0, Fax: 040/853303-933, Registergericht: Stuttgart HRA 12363, USt ID-Nr. DE 195468965. Men's Health erscheint in einem Joint Venture der Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft. ©2018 Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft. Falls Sie diesen Newsletter nicht mehr erhalten möchten, können Sie sich hier abmelden. Aktualisieren Sie ihre Daten hier.