Moin Männer,

dass eine eiweißreiche Ernährung den Muskelaufbau unterstützt ist für euch natürlich nicht neu. Proteine haben aber auch eine wichtige Funktion beim Abnehmen. Das liegt zum Beispiel daran, dass Eiweiß viel besser und nachhaltiger sättigt als Fett und Kohlenhydrate und außerdem stabilisiert es deinen Blutzuckerspiegel. Hier erfährst du, was der Power-Nährstoff noch alles kann und wie viel du für deine unterschiedlichen Ziele davon brauchst.

Hab eine schöne Woche, Gaby