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| | | | | | | | | | | | | Veggie-Star für jede Gelegenheit |
| | | | | | Egal ob du grünen Spargel kochst, dünstest, brätst, grillst oder im Ofen garst: jede Technik hat ihre Vorteile und kann nach Belieben passend zu deinem Spargel-Rezept angewendet werden. Erfahre hier, wie du grünen Spargel richtig zubereitest. |
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| | | | | | Auf dieses Milchprodukt ist vor allem Zypern stolz: Halloumi. Hierzulande ist er auch als Grill- oder Pfannenkäse bekannt und eine willkommene Fleischalternative. Der halbfeste Schnittkäse wird aus Kuh-, Ziegen- und Schafsmilch oder einer Mischung daraus hergestellt. Mehr dazu erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | Das kannst du bei einer Low-Carb-Ernährung essen: |
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| | | sattmachendes Gemüse essen, z. B. Pilze, frischer Blattspinat, Chinakohl, Kopfsalat und Zucchini |
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| | | Obstsorten mit einem geringen Kohlenhydratanteil, z. B. Beerenobst, Kiwis, Wassermelone und Avocados |
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| | | zum Naschen und Snacken auf Mandeln, Paranüsse, Macadamianüsse und Walnüsse zurückgreifen |
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| | | fettarmes Eiweiß wie Tofu, Lupinen oder Seitan |
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| | | auf einfache Kohlenhydrate verzichten, um Heißhungerattacken zu vermeiden, z. B. Zucker , Weißbrot und klassische Pasta |
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