Dan Buettner schreef een nieuw boek: ‘Het Blue Zones kookboek’. Daarin bundelt hij zijn inzichten rond de beroemde ‘blue zones’ - bepaalde plekken in de wereld waar de mensen het langst leven - en recepten die hij er leerde van de locals. Wij mogen alvast 3 gerechten verklappen!

We zitten weer allemaal quasi constant in ons kot. Ook de liefde wordt dus opnieuw op de proef gesteld. Koppels of single, monogaam of overspelig: hoe overleven we de lockdown part II? Relatietherapeut en seksuoloog Wim Slabbinck deelt elf belangrijke tips.

Eerlijk. Authentiek. Puur. Voor presentatrice Evi Hanssen, Peter Goegebuer, choreografe Jeny Bonsenge, VUB-rector Caroline Pauwels en TikTok-ster Stien Edlund zijn het geen holle woorden. Elk op hun eigen manier hanteren ze ‘echt zijn’ als een levensstijl. “Ik heb er bewust voor gekozen om me kwetsbaar op te stellen. Het klinkt gek, maar het maakt me net sterker, voel ik.”