| Laura Azenard
Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire peut être réduite au silence si vous agissez sur les causes.
L’autrice, elle-même atteinte d’arthrose sévère précoce, livre des pistes concrètes. En 4 semaines, elle propose un programme choc en agissant sur cinq points : la douleur et l’inflammation du cartilage ; l’équilibre acido-basique de l’organisme ; le stress et la qualité du sommeil ; la santé intestinale ; l’activité physique.
Avec ce livre, vous saurez quels aliments consommer pour favoriser la reminéralisation, quelle plante peut vous soulager, les activités à favoriser, avec notamment une série d'exercices conçus spécialement contre l’arthrose. |
