| Mineralstoffe liefern zwar keine Energie, sind aber für den ungestörten Ablauf vieler Stoffwechselprozesse im Körper unentbehrlich und können nicht vom menschlichen Körper aufgebaut werden. Sie zählen deshalb zu den essenziellen Nährstoffen. Sie werden unter anderem für den Aufbau von Knochen, Zähnen, Hormonen und Blutzellen gebraucht. Sie sind für die Gewebespannung verantwortlich und übertragen Reize von einer Nervenzelle auf die andere und auf die Muskeln. Außerdem aktivieren Mineralstoffe Enzyme im Stoffwechsel. - Energie: Magnesium und Eisen spielen eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel und können so gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit helfen.
- Immunsystem: Eisen und Zink unterstützen das Immunsystems.
- Schutz vor oxidativem Stress: Zink schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
- Blutbildung und Sauerstoffversorgung: Eisen ist unerlässlich für die Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin. Eisen bindet Sauerstoff und transportiert ihn zu den Zellen.
- Muskulatur und Bindegewebe: Magnesium ist wichtig für reibungslose Muskelarbeit.
- Knochen und Zähne:Zink und Magnesium machen Knochen und Zähne stark.
- Nervensystem und mentale Leistungsfähigkeit: Magnesium, das Salz der inneren Ruhe, beruhigt das Nervensystems und lässt Sie und Ihre Muskulatur entspannen. Eisen und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
- Stoffwechsel: Zink ist ein Schlüsselelement für den Fett- und Eiweißstoffwechsel.
- Säure-Basen-Haushalt und Elektrolyte: Zink puffert Säuren im Blut ab und sorgt so für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und ist wichtig für das Elektrolytgleichgewicht.
- Haut, Haare, Nägel: Zink der Eiweißstoffwechselmanager ist das Nadelöhr für gesunde Haut, Nägel und Haare.
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