🌶 Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili

Schnell und einfach ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Schnell und einfach ­ Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 25 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 548 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Dieser italienische Klassiker ist ein richtiger Sattmacher und perfekt als fixes und minimalistisches Mittagessen. Im frischen Basilikum stecken neben Geschmack auch eine Menge gesundheitsfördernder Pflanzenstoffe. Das grüne Kraut regt unter anderem die Produktion der Gallenflüssigkeit an und unterstützt so die Verdauung. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Anzeige ­ Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 630 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Dieses frühlingshafte Gericht ist reich an Nährstoffen und sorgt für einen Energieschub. Denn die Bohnen enthalten viele B-Vitamine, die deine Nerven und Muskeln stärken. Dieses und viele weitere einfache Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Gesundes Grundrezept ­ Vegane Kartoffelpuffer ­ ­ ­ ­ 45 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 108 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Klassiker mal anders ­ Möhren-Pancakes ­ ­ ­ ­ 55 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 388 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 30 Kochbuch ­ Leckere Clean-Eating-Rezepte ­ Ob Hauptgericht oder Dessert, zum Mittag oder am Abend – Clean-Eating-Rezepte liegen im Trend! Dank kurzer Zutatenlisten sind die Gerichte im Nu gezaubert und unterstützen eine ausgewogene und genussvolle Ernährung auf Basis naturbelassener Zutaten. Wie wäre es mit einer Hafer-Bowl oder veganer Mousse au Chocolat? ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

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