Abnehmen, ein klassischer Vorsatz – egal, ob zum Jahreswechsel oder Sommerbeginn! Verschiedene Diäten kommen dafür infrage, doch was hilft wirklich?

Die besten Tipps zum Schlankwerden ohne Diät: Viele Diäten machen nicht schlank, sondern dick und unzufrieden. Nur ein gesunder Lebensstil führt zum Erfolg.

Abnehmen lohnt sich immer. Auch wenn man nur wenig Gewicht verliert, senkt dies die Gefahr von Folgeerkrankungen.

Gute Kohlenhydrate machen länger satt. Warum das so ist, und welche Lebensmittel gesunde Kohlenhydrate enthalten, lesen Sie hier.

Können Sie so bleiben, wie Sie sind? Oder gilt für Sie tatsächlich: „Ran an den Speck!“

Diäten enden oft im Frust. So tricksen Sie die Diätfallen aus!

Bewegung hilft, lästige Pfunde loszuwerden. Doch welche Sportarten sind für Anfänger und Mollige besonders geeignet?

Sanfte Hilfe durch Schüßler-Salze: Abnehmen natürlich fördern. Hier erfahren Sie, mithilfe welcher Salze Abnehmen gelingen kann!