Schlafprobleme? Das muss nicht sein. Hier finden Sie die besten Tipps, die Sie sicher zum Schlummern bringen.

Rund sieben Stunden schläft der Mensch jede Nacht - aufs Leben hochgerechnet sind das im Schnitt 25 Jahre. Doch warum schlafen wir?

Schnarchen stört nicht nur die eigene Schlafqualität. Diese Tricks lassen Sie und Ihren Partner ruhig durchschlafen.

Während wir schlafen laufen Körper und Geist auf Hochtouren. Schlafmangel macht dick, dumm und krank. Lesen Sie hier acht Vorteile für Schlafmützen!

Wie schlummert man richtig gut? Wie viel Schlaf ist genug? Die wichtigsten Antworten!

Eule oder Lerche? Manche machen die Nacht zum Tag, während andere frühmorgens aus den Federn hüpfen.

In Deutschland leiden Untersuchungen zufolge rund 15 Prozent der Erwachsenen an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Lesen Sie hier alles zu den möglichen Ursachen und Behandlungen.

Hochzeit mit George Clooney, Regen, der von der Zimmerdecke fällt: Jeder Mensch hatte nachts schon kuriose Erlebnisse. Was steckt dahinter?

Die Übernachtung im Schlaflabor dient der Abklärung von Schlafstörungen. Dazu wird der Schlaf des Patienten die ganze Nacht über genau aufgezeichnet und analysiert. Lesen Sie mehr darüber, was im Schlaflabor passiert!

Schnarchen, Albträume, Schlafstörungen - wissen Sie Bescheid?