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Spezial: Endlich gut schlafen!

Schlaftipps: Endlich gut schlafen!

Schlafprobleme? Das muss nicht sein. Hier finden Sie die besten Tipps, die Sie sicher zum Schlummern bringen.

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Acht gute Gründe fürs Ausschlafen

Während wir schlafen laufen Körper und Geist auf Hochtouren. Kein Wunder also, dass Schlafmangel fatale Folgen haben kann.

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Träume und Albträume

Hochzeit mit Tom Cruise, wilde Verfolgungsjagden: Jeder Mensch hatte nachts schon bizarre Erlebnisse.

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Traumurlaub trotz Schlafapnoe

Das Therapiegerät Philips DreamStation Go findet in jeder Tasche Platz. So starten Sie auch auf Reisen erholt in den Tag.

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Schlafstörungen - was dahinter steckt

In Deutschland leiden Untersuchungen zufolge rund 15 Prozent der Erwachsenen an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Lesen Sie hier alles zu den möglichen Ursachen und Behandlungen.

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Müdigkeit - was dahinter steckt

Natürliche Ursachen der Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung oder Überarbeitung. Müdigkeit kann aber auch bei verschiedenen Krankheiten eine Rolle spielen. Lesen Sie alles über Ursachen und Behandlung der Müdigkeit.

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Schnarchen

Etwa 10 bis 30 Prozent der Erwachsenen schnarchen im Schlaf. Lesen Sie, wie Schnarchen entsteht, welche Gefahren lauern und was dagegen hilft.

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Schlaf-Quiz

Schnarchen, Albträume, Schlafstörungen - wissen Sie Bescheid?

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