Tagsüber fallen Ihnen die Augen zu, Sie sind schlapp, gereizt und können nachts nicht schlafen? Die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.

Sport hält schlank, schützt das Herz und stärkt die Knochen. Wie Sie endlich runter von der Couch und in Bewegung kommen, lesen Sie in der Bildergalerie.

Sport muss Spaß machen, damit er ein selbstverständlicher Teil des Lebens wird. Einige Tricks versüßen den mühsamen Anfang.

Sport kann das Abnehmen wirksam unterstützen. Lesen Sie hier die besten Tipps, wie Abnehmen mit Sport genau funktioniert, wann es besonders effektiv ist und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

Dauerhaft abnehmen ist nicht leicht. Warum das so ist und welche Möglichkeiten es gibt, Gewicht langfristig zu reduzieren, erfahren Sie hier.

Die Zahl der Infizierten steigt weiter - auch in Deutschland. Schulen werden vereinzelt geschlossen, Großveranstaltungen abgesagt. Lesen Sie hier alles zur aktuellen Entwicklung!

Joggen hilft nicht nur beim Fithalten, damit purzeln auch die Pfunde. Welche Ausrüstung und Technik Sie fürs Joggen brauchen, erfahren Sie hier.

Hemmungsloses Sonnenbaden fördert Hautkrebs. Trotzdem gibt es auch gute Gründe in die Sonne zu gehen. Lesen Sie alles über die positiven Effekte in der Bildergalerie.

Radfahren ist die beliebteste Outdoor-Sportart der Deutschen. Und gesund ist es auch: Es schont die Gelenke, steigert die Fitness und lindert zahlreiche Beschwerden. Ob Radfahren für Sie ideal ist und was Sie dafür benötigen, erfahren Sie hier!

Nordic Walking ist ein schonender Ausdauersport. Für wen er sich eignet, welche Ausrüstung Sie brauchen und ob er beim Abnehmen hilft, erfahren Sie hier.

Wovon hängt der Kalorienverbrauch ab, was bestimmt den Herzschlag im Sport und wie hängen Sport und geistige Leistung zusammen? Testen Sie Ihr Wissen!