Gesunde Ernährung, viel Bewegung, Stressabbau, Knoblauch & Co.: Wie Sie Ihr Immunsystem stärken beziehungsweise aufbauen können, erfahren Sie hier! mehr |
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Haut, Schleimhaut, Blut, Verdauungstrakt - sie alle spielen eine wichtige Rolle für die Körperabwehr. Lesen Sie, welche Pflanzen unterstützen. mehr |
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Liebe Leser, wir wollen unser Angebot für Sie verbessern. Dafür brauchen wir Ihre Hilfe. Nehmen Sie teil bei einem kurzen Test, den wir gemeinsam mit unserem Dienstleister „Optimal Workshop“ für Sie vorbereitet haben. Vielen Dank! mehr |
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Das Immunsystem schützt den Körper vor Viren und Co. Wie funktionieren die Abwehrkräfte? Was gehört alles zur Immunabwehr? Das lesen Sie hier! mehr |
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Wer einige Regeln beachtet, kann bei (fast) jeder Wetterlage joggen gehen, in die Pedale treten oder Berge erklimmen. mehr |
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Schwitzen in der Sauna ist gesund – aber wie wirkt die Hitzekur genau? Lesen Sie hier, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind. mehr |
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Der Körper braucht Zink unter anderem für Zellteilung und Immunabwehr. Mehr darüber und über den täglichen Bedarf an Zink lesen Sie hier! mehr |
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Vitamine braucht der Körper nur in winzigen Mengen - doch die sind lebensnotwendig. Herstellen kann er sie meist selbst nicht - bis auf eine Ausnahme. mehr |
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