| Wenn der Arzt keinen konkreten Auslöser für Ihre Rückenschmerzen finden kann, können Sie selbst eine Menge tun. Die Top-Rückenschmerzen-weg-Tipps verraten wir im Video. mehr |
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| Rückenschmerzen sind sehr verbreitet. Alles Wichtige zu den Schmerz-Ursachen im oberen, mittleren und unteren Rücken sowie zur Behandlung lesen Sie hier. mehr |
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| Ein Bandscheibenvorfall löst mitunter Schmerzen, Kribbeln in Beinen oder Armen und sogar Lähmungen aus. Lesen Sie mehr! mehr |
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| Osteopathie ist ein alternativmedizinisches Verfahren zum Aufspüren und Lösen von Blockaden im Körper. Lesen Sie hier mehr. mehr |
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| Fast jeder kennt Rückenschmerzen. Lesen Sie in der Bildergalerie, was die elf häufigsten Ursachen sind und was Sie dagegen tun können. mehr |
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| Die Feldenkrais-Methode bringt auf sanfte Weise Bewusstsein und Körper zusammen. Lesen Sie hier mehr. mehr |
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| Sitzen ist anstrengend. Wie Sie den Bürotag ohne Schmerzen überstehen, sehen Sie hier. mehr |
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| Wer Tai Chi praktiziert, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Was dahintersteckt & für wen es sich eignet, lesen Sie hier. mehr |
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| Als Hexenschuss (Lumbago, Lumbalgie) bezeichnet man akut einschießende Kreuzschmerzen. Lesen Sie mehr über Ursachen und Therapie! mehr |
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| Die Rückenschule ist ein ganzheitliches, aktives Kursprogramm zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden. Lesen Sie mehr zur Rückenschule, welches ihre Ziele und Inhalte sind und wann sie sinnvoll ist! mehr |
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| Bei der Infiltration zur Behandlung von Rückenschmerzen wird ein Wirkstoffgemisch dorthin gespritzt, wo der Schmerz entsteht. Lesen Sie hier, wann und wie eine Infiltration gemacht wird und welche Risiken sie birgt. mehr |
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| Bindegewebe umhüllt und stabilisiert unsere Muskeln. Die sogenannten Faszien können aber auch verkleben und Schmerzen verursachen. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Faszien lockern. mehr |
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| Zum Schutz des Rückens ist es wichtig, die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren. Die hier gezeigte Rumpfspannung sollten Sie in alle Ihre Übungen übernehmen, um Fehlbelastungen zu vermeiden. mehr |
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| Diese Übung für Bauchmuskulatur, seitliche Muskulatur und Rückenmuskulatur stabilisiert den Rumpfbereich und beugt Rückenschmerzen vor. mehr |
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| Im Rücken gibt es viele kleine Muskeln, die von Wirbel zu Wirbel ziehen. Mit dieser Übung können Sie diese kräftigen. mehr |
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