Elf überraschende Tipps, wie Sie Ihrem Herzen etwas Gutes tun können!

Bier, Wein – bei Alkohol erwischt man schnell einmal zu viel. Mit den folgenden Tipps behalten Sie Ihr Limit im Auge.

Sport, gesunde Ernährung, Rauchstopp, Heilpflanzen & mehr: Lesen Sie hier, wie sich Bluthochdruck senken lässt - abgesehen von der Einnahme von Medikamenten.

Herzschwäche – das können Sie selbst tun, damit es Ihnen gut geht!

Beim Blutdruckmessen bestimmt der Arzt den Druck in den Arterien. Es handelt sich um eine ungefährliche Routineuntersuchung. Lesen Sie hier alles über die Messmethoden und wie Sie selbst Ihren Blutdruck messen können.

Unser Körper ist von jeher auf Bewegung programmiert. Doch heute ist der Mensch zu inaktiv - mit verheerenden Folgen.

Die Mittelmeer-Diät besteht aus gesunden, mittelmeertypischen Lebensmitteln: Gemüse, Fisch und wenig Fleisch, dazu Olivenöl, Knoblauch, Brot und etwas Rotwein.

Stress vermeiden, neue Rituale einführen - neun Tricks, wie Sie den Abschied vom Glimmstängel dauerhaft schaffen!

Menschen mit Bluthochdruck haben ein hohes Infarktrisiko. Schutz davor könnte es im Supermarktregal geben.