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Abnehmen hat immer Hochsaison. Diäten gibt es wie Sand am Meer - doch was hilft wirklich? Die besten Tipps.
Machen Sie beim Abnehmen kleine Schritte - die führen langsamer, dafür aber sicherer ans Ziel. Lesen Sie Tipps und Tricks.
Viele Menschen haben das Gefühl, zu dick zu sein. Doch müssen Sie wirklich abnehmen? Der Test liefert Ihnen eine erste Einschätzung!
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An seinen Fettdepots hält der Körper fest. Lesen Sie hier, wie Sie mit Genuss abnehmen und wie es mit der Wunschfigur klappt.
Nicht jedes Obst und Gemüse hilft beim Abnehmen. Erfahren Sie, welche die Pfunde purzeln lassen und welche nicht.
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Abnehmen in den Wechseljahren ist nicht einfach: Die überschüssigen Pfunde halten sich oft hartnäckig. Wir zeigen, was hilft!
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