Podcast: Maakt brood je dik?

Een influencer met massa’s volgers beweert dat de mens niet gemaakt is om brood te eten. Ook waart de mythe nog steeds rond dat brood je dik maakt.

Sportdiëtist Esther van Etten en geregistreerd voedingswetenschapper en sportdiëtist Anneke Palsma verbazen zich erover dat zulke beweringen voor zoete koek worden geslikt en leggen aan de hand van de wetenschappelijke inzichten uit hoe gezond brood is en of je er echt dik van wordt.

Beluister hun podcast Voedingspraat: 'Maakt brood je dik?'
Ook hebben ze meer podcasts gemaakt die je kunt terugvinden op Sportzorg.nl.

Verlaagt vitamine D het risico op kanker?

De maand oktober staat in het teken van (borst)kanker. Ondanks dat de behandeling voor veel vormen van kanker steeds beter wordt, blijft het een van de meest dodelijke ziektes in de Westerse wereld. Er zijn vermoedens dat vitamine D het risico op kanker verlaagt, maar is dat ook zo? En waar zijn deze vermoedens op gebaseerd?
Expertisepartner Medicus Online heeft uitgezocht wat het effect is van vitamine D op kanker.

Voorkom fietsblessures met Push Sports braces

Fietsen komt voor in vele vormen, denk maar aan racefietsen, toerfietsen, mountainbiken maar ook spinning in de sportschool. De meest voorkomende fietsblessures zijn rug-, nek-, hand- en knieblessures.
Wat kun je doen om deze blessures te voorkomen?

Hoe begeleid jij je kind zo goed mogelijk naar de top(sport)?

Ouders spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van een kind. Helemaal als je kind ook nog eens uitblinkt in zijn of haar sport. Hoe zorg jij er als ouder voor dat jij je kind zo goed mogelijk begeleidt naar 'de top'?

Sportpsycholoog drs. Mark Schuls heeft hier een blog over geschreven.

Sportarts-advies: waarom voel je vaak hevige spierpijn na één tot drie dagen?

Ken je dat gevoel? Je bent lekker fanatiek aan het sporten en je voelt al een zwaar gevoel in je spieren opkomen. De volgende dag of zelfs twee dagen later heb je toch last van hevige spierpijn. Waar komt die pijn vandaan?

Sportarts Robert Rozenberg van Sportgeneeskunde Friesland geeft in een interview met het NRC meer uitleg hierover.

Cursussen voor de professional:

Partners Sportzorg