Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Sund livsstil
Stå op for din sundhed
En ekstra stående time om dagen reducerer risikoen for livsstilssygdomme.
Se mere her
Løb
Nyt brændstof: Kan man løbe på low carb?
At droppe kulhydraterne lyder måske ikke som den oplagte strategi, hvis man gerne vil præstere optimalt under træning og konkurrence. Alligevel eksperimenterer atleter og motionister netop med at skære drastisk ned på kulhydraterne for at tvinge kroppen til at bruge fedt som brændstof. Men er det virkelig genvejen til toppræstationer?
Se mere her
ANNONCE
Sund livsstil
Gå dig stærk
Motion behøver ikke kun at handle om lange, sveddryppende træningspas med pulsen helt oppe i det røde felt. Du kommer langt bare ved at sætte det ene ben foran det andet.
Se mere her
Sund livsstil
Stå op for din sundhed
En ekstra stående time om dagen reducerer risikoen for livsstilssygdomme.
Se mere her
Styrketræning
3 effektive teknikker, der udfordrer musklerne
Prøv at udføre dropsæt, rest-pause, supersæt eller lignende, så du udforsker nye veje til at opnå en forskel i din træning.
Se mere her
Tilbud til dig
Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: ActiveFit løbejakke + tights
149 kr. + porto 50 kr.
Spar 830 kr.
Læs mere
11. september 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her