Chers amis,
nous sommes heureux de proposer deux stages pendant les vacances de la Toussaint. Le premier pour les enfants de 6 à 11 ans, le second pour les adolescents de 12 à 17 ans.
Du yoga chaque jour du 23 au 27 octobre !
Vous trouverez tous les détails ci-dessous.
Belle journée et à bientôt
L'équipe de CasaYoga

Pour découvrir et pratiquer le yoga à travers des séances ludiques, et profiter d'un moment de détente :-)
 

Grâce au yoga, l’enfant apprend à se connaître, à prendre conscience de son corps dans l’espace et de sa respiration. Sa pratique développe souplesse, équilibre, concentration et confiance en soi.

Les cours de yoga pour enfants sont bien différents des cours pour adultes. A la fois ludique et pédagogique, cette pratique favorise la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, la confiance en soi et un mieux-être au quotidien.

Chaque séance sera construite autour d’un thème. Nous alternerons des postures dynamiques et apaisantes, des jeux et techniques de respiration, des postures à deux.

Chaque séance se termine par une histoire relaxante pour ramener le calme intérieur.

Ce stage est proposé par Géraldine, professeur de yoga pour enfants, institutrice et maman de deux enfants.

En pratique

Les cours ont lieu chaque jour de 16:30 à 17:30, du 23 au 27 octobre
Au Studio Paradis - Casa Yoga, 4 rue de Paradis, 75010 Paris.
Le cours est ouvert aux enfants de 6 à 11 ans.
5 heures de cours de yoga
Tarif : 75 €

Inscriptions en ligne
 

Un stage de 5 jours pour intégrer les techniques du yoga qui vous accompagneront toute l'année !

Chaque séance est un "temps pour soi", pour se dépenser et pour se détendre. 
Dans ce cours dynamique, on enchaîne les postures au rythme de la respiration; c'est une pratique qui vous permettra de dépenser votre énergie, d'apprendre à trouver plus d'équilibre et de vous détendre. 
Chaque posture a son alignement : il s’agit d’y installer la respiration, mais aussi de repousser ses limites, de prendre confiance en soi, et d’apprendre à avancer avec bienveillance, sans jugement. 
Avant tout, la pratique du yoga est une pratique de concentration et de calme qui vous accompagnera au quotidien.

Chaque cours comprendra également une petite partie méditation, pour calmer l’esprit et ses distractions, et savourer le silence. 
Les séances se terminent par une longue relaxation (bien méritée ;)
Cet atelier est proposé par Juliette de Cointet, qui enseigne le yoga vinyasa et la méditation au studio CasaYoga.

En pratique

Le cours est ouvert aux adolescents de 13 à 17 ans.
Les cours ont lieu au Studio du Canal - Casa Yoga, 42 rue des Vinaigriers, 75010 Paris (métro République).
7h30 de cours répartis sur une semaine.
Maximum 15 participants
Tarif : 110€

Inscriptions en ligne