Chaque jour de notre vie nous choisissons nos aliments pour nous nourrir. Savez-vous qu'ils sont une mine d'informations pour mieux se connaître ? Vous arrive-t-il d'avoir des envies irrépressibles ou à l'inverse des aversions pour certains aliments ? Peut-être avez-vous peu d'appétit... manger c'est parfois le « calvaire » ? Certains aliments vous rendent-ils malade ? Ou encore êtes-vous concerné par une maladie comme le diabète, par exemple ? Rencontrez-vous des blocages pour perdre ou prendre du poids ? Ce stage sera l'occasion de mettre en pratique l'approche du « sens des désirs alimentaires » issue de la recherche du docteur Olivier Soulier. Parfois c'est avec l'image de votre corps que vous n'êtes pas à l'aise. Ou bien ce sont les formes de votre corps qui ne vous plaisent pas... Olivier Soulier nous dit à ce propos « vous n'avez peut-être pas le corps que vous souhaitez, mais vous avez le corps dont vous avez besoin. Essayer de comprendre votre besoin, et votre corps n'aura peut-être plus besoin de le porter dans ses formes ». Ce stage est fait pour vous ! Pour quoi ? Pour vous accorder du temps pour mieux vous connaitre au travers de vos désirs alimentaires, de vos pulsions ou aversions, de certains troubles du comportement alimentaire. Pour comprendre les relations possibles entre alimentation et émotion. Pour avancer vers plus de connaissance de soi, de compréhension de l'origine de vos difficultés. Un chemin possible de transformation... Pour repartir chez vous avec des outils personnalisés que vous aurez expérimentés en stage. Ils pourront vous soutenir dans votre démarche (personnelle et professionnelle) et vous ouvrir à un nouveau rapport à votre alimentation. Comment ? Nous vous accompagnerons dans un premier temps pour remettre plus de conscience corporelle dans vos processus habituellement automatiques relatifs à vos choix alimentaires, la façon de vous nourrir, votre relation à votre corps. Vous expérimenterez chaque jour des « outils » que vous pourrez facilement transposer ensuite dans votre quotidien : Exercices de la méthode Vittoz, relaxations, techniques de visualisation et de respiration. Dans un deuxième temps, les espaces de parole liés au vécu corporel conscient et à l'accueil des émotions seront l'occasion de vous ouvrir à une compréhension nouvelle de vos difficultés et amorcer peut-être des changements en profondeur. Lieu Le choix du site de Tikal-Lodge (Dordogne), dont Dominique Baudouin est la gérante avec son mari, est un véritable écrin de verdure boisé et préservé, avec en son coeur un étang. Il participera pleinement à la pédagogie et à l'esprit du stage : www.tikal-loge.com Dates 4 jours du jeudi 31 mars 2016 (14H) au lundi 4 avril 2016 (14H). Tarif - Stage : 480€/pers : règlement à Sens et Symboles. - Hébergement et restauration : 65€/jour/pers en chambre de 2 à 4 personnes (supplément pour chambre individuelle). Ces frais seront à régler sur place à Tikal-Lodge. Inscription et règlements : Le stage est organisé par Sens et Symboles. | 