| Een stoel en je eigen lichaam, meer heb je niet nodig hebt voor deze sessie office yoga. De oefeningen zijn gemakkelijk integreerbaar in het dagelijkse leven en bijgevolg ideaal om te ontstressen tijdens de pauze op kantoor, of thuis. Zo werk je alle spanningen weg en kan je vol energie er weer aan de slag. Laat je vooral niet afschrikken wanneer je collega's verbaasd opkijken... Lees verder,... |
