Stoffwechselbremse Snacking

Darauf solltest du achten ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 29. Mai 2025 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Darauf solltest du achten ­ Stoffwechselbremse Snacking ­ Hin und wieder ein Stück Schokolade oder einen Müsliriegel während des Tages naschen – für viele gehören die kleinen Snacks einfach dazu. Aber ist es überhaupt gesund, zwischen den Hauptmahlzeiten noch einige Snacks zu essen oder solltest du lieber darauf verzichten? Alle Fragen rund um die kleinen Zwischenmahlzeiten beantwortet wir dir! ­ Zum Artikel ­ ­ ­ Bayonner Schinken G.G.A. ­ Genuss mit Tradition aus Europa ­ Beim Picknick, zum Spargel oder als Snack zwischendurch: Bayonner Schinken g.g.A. verkörpert die Kultur der Bayonnais auf dem Teller par excellence. Ein echtes Qualitätsprodukt aus der Region Bayonne im Südwesten von Frankreich, das durch das g.g.A.-Siegel offiziell anerkannt ist. Wir verraten dir, was jede Scheibe so besonders macht und wie sich die komplexen Aromen Stück für Stück entwickeln. ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 5 - Heute in der presse ­ ­ Patties, Buns, Soßen: Ernährungsexperte gibt 5 Tipps für gesunde Burger ­ FOCUS online ­ Burger gelten oft als Inbegriff von Fast Food, doch ein Blick hinter die Kulissen offenbart eine andere Wahrheit. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop teilt sein Wissen über die Kunst, gesunde und schmackhafte Burger zu kreieren... mehr ­ ­ Ballaststoffe: Ernährung für Darmflora und Herz ­ NDR ­ Viele Menschen nehmen nicht ausreichend Ballaststoffe zu sich. Ein Mangel lässt sich jedoch mit einer Ernährung, die reich an Pflanzenkost ist, leicht vermeiden. Wofür brauchen wir Ballaststoffe, und worin stecken sie?... mehr ­ ­ Wenn ich frühstücke, muss ich sofort aufs Klo – was kann das sein? ­ Apotheken Umschau ­ Peinliche Themen gibt es nicht, wenn es um Gesundheit geht! Hier kommen Antworten auf Fragen, die sich niemand zu stellen traut – diesmal: Woran liegt es, wenn man beim Frühstück großen Drang zum Stuhlgang spürt?... mehr ­ ­ Der Kummer mit der Schlummertaste ­ Spiegel ­ Statt mit dem ersten Weckerläuten aufzustehen, drücken Menschen weltweit lieber die »Snooze«-Taste. Oft mehr als einmal, Frauen etwas häufiger als Männer. Dabei raten Fachleute davon ab... mehr ­ ­ Blutdrucksenkende Lebensmittel: Von Rucola bis lila Gemüse ­ Hamburger Abendblatt ­ Gesunde Ernährung kann helfen, den Blutdruck zu regulieren. Diese fünf blutdrucksenkenden Lebensmittel empfiehlt der Ernährungsexperte... mehr ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Hefe? ­ Ohne Hefe wären wir um viele Leckereien aus dem Backofen ärmer - denn nur dieses natürliche Triebmittel lässt den Teig für Kuchen und Pizza so wunderbar schnell und einfach aufgehen. Woran das liegt und was es sonst noch Wissenswertes über Hefe gibt? Lies selbst! ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ Diese Vitamine steigern dein Energielevel: ­ ­ ­ Vitamin B12 z.B. aus tierischen Produkten sowie Algen, hilft unseren Muskeln und sorgt für mehr Konzentration ­ ­ ­ Vitamin D, welches der Körper bei Sonnenlicht in der Haut produziert, verbessert unsere Stimmung ­ ­ ­ Vitamin K2 unterstützt die Funktion von Gehirn und Nervensystem, beispielsweise aus Rosenkohl, Quark und Eiern ­ ­ ­ Vitamin C, etwa aus Paprika, Zitrusfrüchten und Kartoffeln, stärkt die Abwehrkräfte ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Willst du 5 Kilo und mehr verlieren? Auf gesunde Art und ohne Jo-Jo-Effekt? ­ ­ In unserem großen Online-Abnehmkurs lernst du, wie es geht! ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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