Simpel, aber lecker
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| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 80
und sind einfach zuzubereiten. | | |
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| | | | | | | | | | Raffiniert und leicht: Statt Spaghetti kommen hier Zucchini auf den Teller. Die Zoodles garen knackig in der Sauce, die dank Exquisa Fitline Paprika-Chili eine besondere Note bekommt. Der Frischkäse punktet nicht nur mit seinem fruchtig-pikanten Geschmack, sondern sorgt auch für die Extra-Portion Cremigkeit. Perfekt für die schnelle Feierabendküche! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Die leicht bekömmlichen Kakis sind dank großer Mengen B-Vitamine eine Wohltat für das Nervensystem und die Energiegewinnung. Haferflocken bringen mit den darin reichlich enthaltenen Ballaststoffen die Verdauung in Schwung. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Hähnchenfleisch enthält viel Eiweiß und B-Vitamine. Auch der Gehalt an Kupfer, Eisen und Zink kann sich sehen lassen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Pilze sind vielfältige Mineralstofflieferanten und punkten vor allem mit Kupfer, Jod, Mangan, Kalium, Selen und Zink. Außerdem sind sie eine gute pflanzliche Eiweißquelle und eignen sich daher sehr gut als Fleischersatz. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Grapefruit enthält wie alle Zitrusfrüchte reichlich Vitamin C. Das wasserlösliche Vitamin ist wichtig für ein intaktes Immunsystem. Möhren versorgen uns mit viel Betacarotin, einer Vorstufe von Vitamin A – gut für gesunde Augen und eine schöne Haut. |
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| | | | | | | | | | | | | | Entdecke in unserem Kochbuch 30 vegane und eiweißreiche Rezepte, die zeigen, wie vielseitig und lecker pflanzliche Küche sein kann! Von Soba-Nudeln mit Brokkoli bis zur Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Lass dich inspirieren und genieße gesunde Gerichte, die dem Körper guttun und zugleich den Gaumen verwöhnen! |
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