Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Vous recevez la communication électronique "Santé & Forme" car vous êtes membre de la base email planet:new. Cette communication électronique est éditée par Ividence en collaboration avec Grands-Mères. Vous ne souhaitez plus recevoir cette communications électroniques : cliquez ici Votre actualité Santé & Forme du samedi 13 mars 2021   L'astuce du jour   Tabac : Le tabagisme provoquerait les cancers du côlon, du rectum et de l’ovaire Le Centre international de recherche contre le cancer (CIRC) vient de publier ses évaluations sur les effets néfastes du tabagisme. Les cancers du rectum, du côlon et des ovaires s'ajoutent à la... Lire la suite   Ailleurs sur le web     Découvrez d'autres astuces   Les conseils d’un médecin pour laver son masque Encore inconnu il y a quelques semaines, le masque en tissu fait désormais partie de notre quotidien. Cet équipement est primordial pour lutter efficacement contre la propagation de l’épidémie... Lire la suite Eczéma : 5 questions et réponses d’experts Des professionnels de santé ont démêlé le vrai du faux concernant cette maladie inflammatoire de la peau. Elle se caractérise par des plaques rouges, des vésicules et des boutons, et est en... Lire la suite   Comment éviter le mal des transports ? Le mal des transports, connu aussi sous le nom de « cinétose » affecte 20 % de la population, en majorité des femmes. Bénin mais très désagréable, il peut survenir en voiture, bateau ou avion... Lire la suite Alimentation : des recommandations d’experts pour manger sain Des experts issus de l’université du Kentucky livrent quelques recommandations pour mieux manger. Lire la suite   Prévenir la fatigue physique et intellectuelle avec la gelée royale La gelée royale est une substance naturelle sécrétée par les jeunes abeilles. Dans la ruche, c’est l’unique nourriture de la Reine tout au long de sa vie. A l’extérieur, ce met de choix... Lire la suite Comment éviter les troubles digestifs ? Certains comportements alimentaires peuvent entraîner des troubles digestifs. Voici les conseils de Danièle Festy, spécialiste des troubles digestifs et Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste. Lire la suite   10 règles à suivre lors de l’utilisation des huiles essentielles Pour un usage optimal des huiles essentielles au quotidien, il est important de suivre quelques règles importantes : manipulation, qualité et sécurité. Le respect de ces précautions évitera... Lire la suite Arrêter de fumer : les trois plantes à connaître Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer constitue un véritable objectif. Toutefois, en raison des substances addictives présentes dans le tabac, il s'agit d'une étape difficile à passer. Lire la suite   Boire un Coca : Que se passe-t-il dans votre corps ? Peu sont les personnes qui savent ce qui se passe réellement dans l'organisme quand on boit un coca. Le corps subit en effet des actions chimiques sur une durée comprise entre 10 minutes et 1 heure... Lire la suite Antioxydants : comment les reconnaître ? De nos jours, les antioxydants sont partout. Pour cause, ils sont reconnus scientifiquement pour leurs vertus anticancer. Mais comment les reconnaître ? Lire la suite   Remède de grands-mères pour lutter contre la fatigue Le maté est un produit naturel tout droit venu d'Amérique du sud. Ses propriétés sont connues depuis longtemps par les Indiens Guarani, qui l'utilisent sous forme d'infusion pour lutter contre la... Lire la suite Quels produits sucrés manger si l’on veut faire attention à sa santé ? Le sucre n’est pas complètement incompatible avec bonne santé et perte de poids. Le tout étant de faire la différence entre bon et mauvais sucre. Attention donc au choix des fruits et des... Lire la suite   Déniché pour vous     Astuces les + consultées   Comment éviter la tourista ? Vous prévoyez de passer vos vacances d’été dans une région exotique ? Voici quelques réflexes à adopter pour vous prémunir de la tourista. Lire la suite   8 nutriments pour garder un esprit sain… Pour prévenir le déclin cognitif en lien avec l'âge, Linda Milo Ohr, une spécialiste en nutrition citée par le site du Institute of Food Technologies (IFT), a passé en revue huit nutriments essentiels. Lire la suite   Le radis noir, le meilleur allié des régimes minceur Vous débutez un régime minceur, et vous vous demandez quels sont les meilleurs aliments à intégrer dans celui-ci ? Pensez donc à ajouter le radis noir en haut de votre liste ! En effet, celui-ci est est réputé pour être un excellent compromis entre faible valeur calorique et forte valeur... Lire la suite   Détox : 5 alliés pour se purifier après les fêtes Du foie gras, du saumon fumé, de la dinde à gogo et trop de chocolat... Après les repas des fêtes de fin d'année, l'organisme dit stop et réclame une cure de détox. Objectif : drainer et éliminer les toxines. Plusieurs méthodes existent. Voici les ingrédients à privilégier pour... Lire la suite   3 remèdes pour améliorer la mémoire Voici trois plantes pour améliorer la mémoire, les troubles de la concentration et les problèmes d’attention. Faites des plantes vos alliées, votre mémoire ne s’en portera que mieux ! Lire la suite   Déniché pour vous     Astuces à redécouvrir   > Coronavirus : et si vous profitiez du confinement pour faire un ménage de printemps ? > Mal de dos : 3 solutions douces   > L’hypnose, efficace contre la prise de poids > Réouverture des écoles le 11 mai : une fausse bonne idée ?   > 7 conseils pour bien vivre le confinement > Les remèdes de grands-mères contre la gastro-entérite   > Désinfection des masques : 4 erreurs à éviter ! > Fumer est mauvais pour la santé de votre animal préféré   > Le harcèlement scolaire décrypté par la thérapeute Emmanuelle Piquet > Fatigue, comment se rebooster ?   > Hypertension : 7 causes qui peuvent augmenter la tension > 4 techniques pour stopper le hoquet   > Et si les épices et fines herbes nous rendaient heureux ? > Le savon de Marseille pour lutter contre les crampes nocturnes   > Voyage : Astuces pour gérer le décalage horaire sans fatigue > Peur en avion : 3 stages pour vaincre sa phobie   > 2 gestes indispensables pour bien commencer la journée > Détox : Trois points digipuncture à stimuler   > 4 façons de cuisiner le soja > Gastro-entérite : 5 conseils pour vite s’en remettre   > Intoxication alimentaire : 10 règles domestiques à suivre pour les éviter > Et si votre urine était bonne pour votre peau ?   > Tout savoir sur l’acupuncture > Coronavirus et lavage des mains : quand faut-il réaliser ce geste d’hygiène ?   > Etre heureux : les techniques validées par la sciences > Apnée du sommeil : Tout savoir sur l’apnée obstructive du sommeil   > Arrêter de fumer : 10 fausses idées sur le tabagisme > 5 conseils alimentaires pour bien dormir   > Sucre et édulcorants, que choisir ? > La distanciation sociale sera-t-elle nécessaire jusqu’en 2022 ?   > Perturbateurs endocriniens : Quésaco ? > Soulager le stress et la tension avec le thé au jasmin   > Quatre astuces pour éviter de se goinfrer > 3 techniques de relaxation par la respiration   > Rhume et toux : Le sirop au thym > Comment faire une cure d’argile ?   > Personnalisez votre detox avec l’ayurveda > Le sirop d’ail contre la grippe   > Été : conseils pour combattre l’épuisement et l’insolation > La rhubarbe, nouvelle arme anti-cancer     La communication électronique "Santé & Forme" est éditée par Ividence en collaboration avec Grands-Mères. 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