Das motivierende Ritual | Emersons Tipp: Vertraue dir selbst | Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige | Fabel - Die Taube und die Ameise | Der längste innerdeutsche Fluss | Ausgabe 23.07.2022
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Guten Morgen, ,

Michael Behn
wie war mein heutiger Tag? Was habe ich aus ihm gelernt? Was versuche ich in Zukunft anders zu machen? Das sind Fragen, die mich beim Zähneputzen oder manchmal, bevor ich das Licht lösche, beschäftigen.

Das funktioniert nicht an jedem Abend gleich gut, aber das Ritual ist erfahrungsgemäß hilfreich und motivierend. Beim Ausprobieren bitte an den Matthäus-Effekt denken - deine Stimmung wird es dir danken. ;-)

Viel Freude mit dieser Ausgabe wünscht dir

Michael Behn

 

PS: Werden gerne gelesen: deine Themenanregungen und/oder dein Feedback. Du kannst auch einfach auf diese E-Mail antworten oder einen Kommentar auf blueprints.de hinterlassen.

Der heutige Inhalt

Tagesreflexion

Tagesreflexion - ein Leitfaden mit Beispielen - jeden Tag ein wenig besser

Der deutsch-amerikanische Physiker Albert Einstein formulierte einst so treffend: "Holzhacken ist deshalb so beliebt, weil man bei dieser Tätigkeit den Erfolg sofort sieht." Doch viele haben eine Arbeit oder Aufgabe, bei der am Ende des Tages dieses "Holzscheit" kaum sichtbar ist. Das ist auf Dauer demotivierend und für unsere Entwicklung nicht gut.

Aber die Tagesreflexion ist auch hilfreich, um selbstbewusster zu werden, seine Schieberitis zu erkennen und abzustellen und aktiv die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln.

Also: Ob es dir gut geht oder auch nicht - die Tagesreflexion ist immer wertvoll. Lass dich in diesem Beitrag von einem über 2000 Jahre alten Ritual inspirieren und nutze unbedingt den Matthäus-Effekt.

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Kategorie: Selbstmanagement | Berührt die Themen: Erfolgreich werden | Selbstwirksamkeit

unabhaengig werden

→ Zur Rubrik "Emotional unabhängig werden"

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Der 100 Tage-Dranbleiben-Kurs

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Mehr zur Empfehlung des Philosophen zum Thema Selbstvertrauen

Mag ich   Mag ich nicht

Kategorie: Zitate zu Einstellung und Verhalten | Berührt die Themen: Zitate von Ralph Waldo Emerson

Schloss mit Schlossgarten

Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige

Die Redewendung "Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige" gebrauchen wir heute, wenn es zu den Vorzügen eines Vorgesetzten gehört, auch Untergebene nicht warten zu lassen. Pünktlichkeit ist somit eine Möglichkeit sozial hochgestellter Persönlichkeiten, anderen Wertschätzung zu zeigen.

Seine Herkunft verdankt das Sprichwort dem französischen König Ludwig XVIII. Es formulierte "L'exactitude est la politesse des rois" also "Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige" und wollte so zum Ausdruck bringen, dass Pünktlichkeit selbst von Königen beachtet werden sollte, um so den Respekt vor seinen Mitbürgern auszudrücken. 

Mehr zur Herkunft und zur heutigen Verwendung

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Möchtest du mehr außergewöhnliche Wörter kennenlernen? Zur Kategorie Wortschatz

Fluss flieu00dft durch Weinberge

Rätsel

Welcher ist der längste innerdeutsche Fluss? Gemeint ist die Kilometerzahl, die der Fluss durch Deutschland fließt.

Ist es der Rhein, die Donau, die Weser oder die Elbe?

Zur Lösung und mehr über die Fließgewässer

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Kategorie: Rätselhafte Erde | Berührt die Themen: Wissen erweitern

In eigener Sache

Auf die Gedanken achten

"Mach bitte die Augen zu, Mathilde, und stelle dir folgende Szene vor: An einem sonnigen Tag gehst du zum Strand. Das warme Wasser reicht dir bis zu den Knien und das Geräusch der Wellen klingt wie Musik in deinen Ohren. Du lässt dich ins Wasser fallen und schwimmst in der Lagune umher. Es ist herrlich erfrischend und macht Spaß. Plötzlich erinnerst du dich an die Worte deines Onkels: 'Hier gibt es keine Haie!'

Mathilde zuckte zusammen, ließ aber die Augen geschlossen.

Tja, Mathilde. Jetzt befindest du dich in einer Traumlandschaft, und obwohl baden hier völlig sicher ist, denkst du an Haie, die es hier überhaupt nicht gibt. Und diese nicht vorhandenen Haie sind nun in deinem Kopf und verderben dir den Genuss des Schwimmens. Du kannst die Augen wieder öffnen", sagte der Käfer und Mathilde rieb sich die Augen.

"Achte auf deine Gedanken, denn mit ihnen kommen Bilder, die wiederum zu Emotionen oder Gefühlen werden."

(aus Mathildes Abenteuer, Band 3)

Trage dich hier für die kostenfreien Kurzgeschichten von Mathilde ein.

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Gesammelte Zitate

Gute Zitate sind die Weisheit eines ganzen Buches in einem Satz!

Wir haben uns bei der Auswahl der Zitate bewusst auf eine kleine Auswahl von guten Zitaten beschränkt, die zu den Themen unserer Seiten passen. Wir hoffen, die Zitate inspirierenmotivieren oder trösten dich. Je nachdem, warum du hier bist.

Eine Taube trinkt aus dem Fluss.

Die Taube und die Ameise

An einem heißen Sommertag flog eine durstige Taube an einen kleinen, rieselnden Bach. Sie gurrte vor Verlangen, neigte ihren Kopf und tauchte den Schnabel in das klare Wasser. Hastig saugte sie den kühlen Trunk.

Doch plötzlich hielt sie inne. Sie sah, wie eine Ameise heftig mit ihren winzigen Beinchen strampelte und sich verzweifelt bemühte, wieder an Land zu strampeln.

Lies hier weiter - Welche Moral siehst du?

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Kategorie: Geschichten und Fabeln | Berührt die Themen: Fabeln | Fabeln von Jean de La Fontaine

Die Top-Downloads der letzten Woche

Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 16.07.2022 bis 23.07.2022 am häufigsten heruntergeladen:

Platz
1Download: Bedürfnisse aufdecken
2Merkkarte: Mich selbst mögen lernen
3MP3-Download Yogischer Schlaf (auch für offline)
4Downloadvorlage: Meine Werteauswahl
5Wie fühle ich mich? Achtsamkeit üben mit dieser Vorlage
6Vorlage: Lebensplan als Worddokument
7Das große Aufräumen
8Der einfache Wochenplan
9Die 3-Schritt-Methode von Hanson auf einer Seite
10Meditation MP3

 

Wusstest du schon?

Manche sind ihrer Zeit ein wenig voraus. Zum Beispiel schrieb Isaac Newton als Schüler einen Aufsatz darüber, wie Wasser durch die Wurzeln eines Baumes in seine Blätter gelangt. Erst über 200 Jahre später wurde das Prinzip wissenschaftlich bestätigt.

 

Fragen zum Artikel "Tagesreflexion"

  1. Erinnerst du, aus welchen Gründen eine Tagesreflexion so wertvoll ist?

  2. Kennst du den Matthäus-Effekt?

  3. Wie findest du das Ritual von Calvin O. John dem Ute-Navajo Indianer?

 

Bis zum nächsten Mal

In der nächsten Gazette geht es unter anderem um das Thema "Löffel-Liste" bzw. "Bucketlist". Schau unbedingt in den Hauptartikel. Solltest du keine Zeit dafür haben, dann prüfe den Filmtipp im Artikel. ;-)

Bis nächste Woche und bleib gesund

Susanne, Peter und Michael
blueprints Team

 

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Das viele Sitzen ausgleichen: einfache Tipps und Übungen für den Alltag | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 98 | Gesund & fit (& glücklich)

Sitze gesünder | Goethe über lesen lernen | Kakophonie - das klingt aber nicht gut | Puccinis Panettone - eine Anekdote | Bekannte Maler und ihr Heimatland

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Wimpernschläge des Glücks | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 97 | Ich sein/Selbstverwirklichung

Ein gutes Leben? | Die Schule des Glücks | Das Rätsel der größten Städte der Erde | Thomas Jefferson über das Ruhigbleiben | Pareto-Tipp und Umfrageergebnisse zum Thema Verzeihen

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Yogischer Schlaf (Yoga Nidra): Anleitung, Tipps und MP3-Vorlage | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 96 | Erholung

Nicht-Bewusstheit | Das Paradies in den Büchern | Uralt Lavendel | Die Schatzgräber | Das Blumenrätsel | Pareto-Tipp und Umfrageergebnisse zu: Misserfolge und Niederlagen verarbeiten

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