Tipps für Deine Selfcare-Momente

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Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Nun ist endlich die Zeit gekommen, aufzuatmen, zur Ruhe zu kommen – und Dich selbst in den Fokus zu rücken. Daher sag heute einfach mal alle Termine ab – bis auf einen: den Termin mit Dir selbst.

SELFCARE

Eintauchen und entspannen.

Ob Rose, Salbei, Fichte oder Lavendel: Die Dr. Hauschka Bäder duften nach Wohlbefinden und schenken Dir ein samtweiches Hautgefühl.

Tipp: Verwende die Badeöle und -milchen gerne auch für Kompressen. Eine warme Moor-Lavendel-Kompresse lockert Verspannungen im Nacken, eine kühle Salbei-Kompresse erfrischt müde Beine.

EXKLUSIV FÜR

DR. HAUSCHKA FRIENDS

TIPPS

Momente, nur für Dich.

Selbstfürsorge heißt, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Sei es mehr Bewegung, seien es mehr Pausen oder mehr Zeit für Dich allein. Hier kommen ein paar Tipps, wie Du Selbstfürsorge-Momente besser in Deinen Alltag integrieren kannst.

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