Wird der Newsletter nicht richtig angezeigt? Lesen Sie diesen in der Online-Version.
tegut.com
Gute Essidee
16. Oktober 2016
Angebote      Produkte       Rezepte       Märkte        Ernährung     Nachhaltigkeit
Süßkartoffel-Gratin mit Feigen-Kürbiskern-Pesto
Zubereitungszeit ca. 30 Min./ Dünstzeit ca. 10 Min./ Backzeit ca. 40 Min.
Bild: Süßkartoffel-Gratin mit Feigen-Kürbiskern-Pesto
Zutaten:
für ca. 4 Portionen

1 kg Süßkartoffeln
4 El Olivenöl
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer (aus der Mühle)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g Blattspinat (tiefgekühlt)
100 ml Gemüsebrühe
1 El Mehl
200 g Schafskäse
200 g Schlagsahne
50 g getrocknete Feigen
30 g Kürbiskerne
50 ml Kürbiskernöl
0,5 Bio-Zitrone
Zubereitung:
1. Süßkartoffeln schälen, längs vierteln, in dünne Scheiben (ca. 3 mm) schneiden oder hobeln; in 2 El Olivenöl ca. 5 Min. unter Wenden andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen, anschließend in eine gefettete Auflaufform geben.
2. Zwiebel und Knoblauch abziehen, klein schneiden, im übrigen Olivenöl (2 El) glasig dünsten, Spinat, Gemüsebrühe zugeben und alles ca. 10 Min. zugedeckt dünsten. Kurz vor Ende der Garzeit Deckel öffnen und den Spinat mit Mehl bestäuben. Schafskäse-Feta grob zerkrümeln und zusammen mit der Sahne unterheben, mit Salz, Pfeffer würzen und die Mischung auf den Süßkartoffeln verteilen. Gratin im 180 Grad heißen Backofen auf mittlerer Schiene ca. 40 Min. backen.
3. Für das Pesto Trockenfeigen klein schneiden, mit Kürbiskernen und Kürbiskernöl im Mixer fein zerkleinern. Fein abgeriebene Zitronenschale und Zitronensaft unterrühren, Pesto mit Salz und Pfeffer würzen. Süßkartoffel-Gratin mit Feigen-Kürbiskern-Pesto servieren.

Tipp: Ein bunter Blattsalat schmeckt gut dazu.
als PDF herunterladen >
Im Angebot (gültig vom 17. bis 22. Oktober 2016)
herzberger bäckerei Bio-Proteinbrot
herzberger bäckerei
Bio-Proteinbrot
kohlenhydratarmes, eiweißreiches Bio-Brot,
1 kg = 9,05 €
16 % günstiger

275 g Laib = 2,49 €
statt 2,99 €

Diese Artikel erhalten Sie in tegut... Märkten mit einer Backstation. Alle Angebote ohne Dekoration.

alle Angebote ansehen >
Verwandte Rezepte
Bild: Süßkartoffel-Pommes
Süßkartoffel-Pommes

Rezept lesen >
Bild: Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Salbei & Feldsalat
Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Salbei & Feldsalat
Rezept lesen >
Bild: Süßkartoffelsuppe mit Gemüse-Kesselchips
Süßkartoffelsuppe mit Gemüse-Kesselchips
Rezept lesen >
... noch mehr von der Kartoffel
Bild: Kartoffel-Schmorgemüse mit Majoran
Kartoffel-Schmorgemüse mit Majoran
Rezept lesen >
Bild: Patatas bravas
Patatas bravas

Rezept lesen >
Bild: Karamellisierte Pellkartoffeln mit Schnittlauch-Dip
Karamellisierte Pellkartoffeln mit Schnittlauch-Dip
Rezept lesen >
Jetzt neu: Happy Hour an der Backstation!
Impressum
tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Gerloser Weg 72
36039 Fulda
Herausgeber und Verantwortlicher:
tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda
HRA 5649

GLN: 4305720000009
USt-IdNr. gemäß § 27 a UStG:
DE 285544520
Für Druckfehler keine Haftung!
Persönlich haftende Gesellschafterin:
tegut... Verwaltungs GmbH,
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda HRB 6294
Geschäftsführer: Thomas Gutberlet
tegut… social media
FB twitter yotube
Sie möchten uns erreichen?
(Mo-Fr. 8 bis 18 Uhr, kostenfrei aus dem dt. Fest- und Mobilfunknetz) Telefon: 0800 / 0002233
Telefax: 0661 / 104990-908
E-Mail: info@tegut.com
www.tegut.com
Dieser Newsletter wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet.
Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
© 2016 tegut