🛡️ Top 5 des plantes les plus e fficaces pour soutenir l’immunité

5 plantes aux bienfaits démontrés !🌿

Chers abonnés,
L'hiver est à nos portes, et avec lui, le retour des virus saisonniers tels que ceux du rhume et de la grippe. Hélas, c’est le moment où nos défenses naturelles sont les plus basses, et les conditions de contagion optimales.
En effet, non seulement nous manquons généralement dès l’automne de vitamines D et C, importantes pour l’immunité, mais nous vivons dans des lieux clos où les virus se transmettent plus facilement.
Comment aider votre organisme à faire face ? En faisant appel à des actifs naturels qui ont montré leur efficacité.

En ce moment sur Nutristore :
- profitez de -20 % sur tous les compléments alimentaires du site. Offre cumulable avec d'autres offres en cours. Expire le 01 décembre. En profiter.
- jusqu'à 2 cadeaux se glissent dans votre commande pour tout achat de livres. Dans la limite des stocks disponibles. Voir modalités.

Selon plusieurs études scientifiques fiables (1), voici le top 5 des plantes les plus efficaces pour soutenir le système immunitaire :
1. L’échinacée pourpre (Echinacea purpurea) : l’échinacée renforce les défenses naturelles du corps et a démontré dans plusieurs études une action antimicrobienne ;
2. Le sureau noir (Sambucus nigra) : utilisé depuis la Grèce antique pour ses vertus diurétiques, le sureau noir aurait selon certaines études des propriétés antivirales et antioxydantes, ainsi qu’une action anti-inflammatoire ;
3. L’ail fermenté (Allium sativum) : plante médicinale ancestrale d’Asie centrale, l’ail contribue au maintien de l’équilibre microbien dans l’intestin. Ses vertus antioxydantes et antibactériennes ont été documentées par des études récentes, qui lui reconnaissent également des propriétés hypotensives ;
4. Les pépins de raisin (Vitis vinifera) : utilisés par les Romains dans l’Antiquité, ils contiennent des oligomères proanthocyanidoliques, un polyphénol efficace pour combattre le stress oxydatif et l’inflammation ;
5. Le thé vert (Camellia sinensis) : consommé depuis la Chine ancienne, il est riche en polyphénols, participe à améliorer les défenses du corps contre les facteurs environnementaux et renforce l’immunité.

Ce sont quelques-uns des actifs concentrés dans Immunissime, un complément alimentaire complet, formulé par nos experts pharmaciens : il associe ces cinq plantes à des vitamines et minéraux importants pour l’immunité (vitamine C, D3, zinc…). Conçu pour renforcer les défenses naturelles, il contribue au bon fonctionnement du système immunitaire en période de risque infectieux.

Et pour une action renforcée : 3C Immunité

Le shiitaké, un pilier de la cuisine asiatique, est apprécié pour son profil gustatif riche et boisé, apportant une profondeur de saveur unique à de nombreux plats. Il tire son nom de l'arbre 'shii' (castanopsis cuspidata) sur lequel il pousse naturellement, et 'take', signifiant champignon en japonais.
Au-delà de son intérêt culinaire, le shiitaké est étudié pour sa richesse en nutriments. Il est riche en potassium, manganèse, magnésium, fer, phosphore, et vitamines D, B1, B6, B12. Il renferme aussi une grande proportion de protéines (plus de 20%), des antioxydants, des stérols et des fibres et bien sûr des polysaccharides comme les bêta-glucanes. Ces composés, similaires à ceux trouvés dans le reishi, ont expérimentalement des propriétés anti-microbiennes, anti-hyperlipidémiques, antioxydantes. Elles sont surtout l'objet de très nombreuses recherches explorant leur impact potentiel sur l'immunité. (2)

Protégez-vous et protégez vos proches avant l’hiver, en commandant dès maintenant une cure à base d’actifs concentrés afin de renforcer les défenses naturelles !
Voici en plus 5 conseils simples de Thierry Souccar, auteur de deux livres sur la lutte contre les maladies virales respiratoires :
• Aérez les lieux de vie le plus souvent possible dans la journée
• Évitez de surchauffer maison et bureau
• Lavez-vous les mains régulièrement
• Tâchez de dormir au moins 6 h 30 par nuit
• Ne manquez ni de vitamine D ni de magnésium
Pour en savoir plus, découvrez l’article complet « Top 5 des plantes les plus efficaces pour soutenir l’immunité » sur Nutristore.
(1) (2) Sources disponibles dans l'article.