Een rotswand beklimmen vergt veel kracht, maar ook inzicht en techniek. Van de instructeurs leer je hoe je boven komt, maar vooral ook hoe je dat slim en efficiënt aanpakt. Zodat niet je armen halverwege helemaal verzuurd raken, bijvoorbeeld. En ook niet onbelangrijk: hoe maak je een knoop waarmee je goed gezekerd bent, maar die nog wel los te krijgen is wanneer jij dat wil? |