Hello Do

Vous faites peut-être partie de ces coureurs qui considérent l’hiver comme la saison la moins agréable pour courir : températures froides, journées courtes, taux d’ensoleillement réduit, …

Parfois vous manquez de motivation pour enfiler vos runnings et vous élancer dans vos séances d'entrainement, alors que tout vous invite à rester bien au chaud.

Tout cela est parfaitement compréhensible !

Malheureusement pour continuer progresser en course à pied, et être au top de votre forme lorsque les courses reprendront aux beaux jours, pas d’autre option que demaintenir un entrainement régulier tout au long de l’hiver !

Mais soyez rassuré, courir en hiver peut-être aussi très agréable (personnellement j'adore !) et très profitable pour vos chronos, à la condition de prendre certaines précautions pour éviter de mettre votre santé en danger .

Afin de vous aider à gérer idéalement votre entrainement  cet hiver, et continuer à progresser en toute sécurité, j’ai programmé spécialement pour vous ce mercredi 17 novembre 2021 à 18h00 une webconférence en direct intitulée "Un hiver de course à pied”

Pour vous inscrire gratuitement à cette webconférence, cliquez immédiatement sur le bouton ci-dessous:

Cette webconférence est destinée aux coureurs de tous niveaux, que vous soyez un coureur débutant qui court avant tout pour son plaisir et sa forme physique; ou que vous soyez un coureur à la recherche de performance sur 10 km, semi-marathon, marathon, trail, ...

Lors de cette webconférence nous aborderons ensemble:

• Les précautions et recommandations pour une pratique sécurisée de la course à pied en hiver
• Comment adapter sa pratique aux conditions météos 
• Quels objectifs et orientations donnés à votre entrainement cet hiver
• Comment profiter de l'hiver pour renforcer vos points forts, et atténuer vos points faibles
• Les bienfaits de la pause hivernale chez le coureur "compétiteur"
• Comment gérer votre entrainement durant la période des fêtes
• Quels principes respecter pour commencer à planifier votre future saison
• ….

Lors de cette webconférence vous aurez aussi la possibilité de me poser toutes vos questions en direct, et bien évidemment je vous apporterai une réponse en direct

Pour vous inscrire gratuitement à la webconférence "Un hiver de course à pied ", cliquez immédiatement sur le bouton ci-dessous:

  IMPORTANT !  

Seules les personnes inscrites (présentes ou non), recevront automatiquement le lien de l'enregistrement de la webconférence.

A Mercredi 18h00  !

Sportivement

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