Un jeûne pour ma santé

Le jeûne : un véritable outil de santé

Tout au long de l’année notre corps cumule stress, fatigue, toxines, surcharges, mauvaise hygiène alimentaire, sédentarité…..et si on lui offrait des vacances ?
Le jeûne permet de faire un break pour un véritable reset du corps et de l’esprit. C’est un outil puissant qui va permettre de mobiliser les forces d’auto guérison de l’être humain sur le plan physique, mental, énergétique et émotionnel. C’est une pratique très ancienne que les grandes médecines traditionnelles ont toujours utilisé et dont le processus métabolique est inscrit dans nos gènes.
Jeûner va permettre d’accroitre la qualité de la santé en désencombrant le corps des toxines qui le surchargent et en lui permettant de se régénérer.

Une semaine de jeûne et randonnée à Bugarach
au cœur du pays cathare pour :

- Se détoxifier en profondeur
- Se ressourcer et prendre soin de soi
- Booster son système immunitaire
- Retrouver toute sa vitalité
- Se reconnecter à la nature et à sa nature
- Randonner dans des sites exceptionnels
- Perdre du poids et changer ses habitudes alimentaires
- Vivre une expérience nouvelle de relation à la nourriture
- Offrir des vacances à son corps
- Faire une pause dans sa vie et prendre du recul par rapport au quotidien
- Vivre un moment de convivialité et d’échange avec un groupe
- Découvrir l’incroyable histoire de Rennes le Château et Bugarach

Escale en soi : le jeûne plaisir

Nous avons sélectionné pour vous un hébergement de grand confort situé en pleine nature et équipé d’un spa (piscine intérieure chauffée, jacuzzi, sauna) pour que votre jeûne soit un moment de plaisir et de douceur pour vous, une véritable pause bien-être.
Le site est sélectionné pour sa beauté, sa vue exceptionnelle et son potentiel énergétique fort. Au programme pour vous faire plaisir : réveil énergétique et musculaire, randonnée dans une nature préservée, détente au spa, conférence, méditation et équilibrage énergétique de kinésiologie.
Et enfin pour vous assurer un jeûne doux pour votre corps : jus de fruits et légumes frais et bio le matin préparé à l’extracteur, eau et tisanes la journée et bouillon de légumes bio le soir.

Christelle BUFFO

Passionnée par l’expérience du jeûne qu’elle pratique depuis de nombreuses années, elle a choisi de se former à l’accompagnement de séjours de jeûne à l’ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie) à Paris.
Christelle est labellisée par la Fédération Francophone de jeûne et randonnée, gage de compétences et de sérieux sur le marché français. Sa spécificité de kinésiologue lui permet de proposer des séjours avec des équilibrages énergétiques quotidiens pour un bien-être global physique, émotionnel et mental.
Afin de vous accompagner au mieux dans l’expérience du jeûne, elle s’est entourée d’une équipe de professionnels : naturopathes, professeurs de yoga et sonmudo, praticien en médecine chinoise, masseurs, guide touristique.

Prochains séjours jeûne et randonnées 2020
au cœur du Pays cathare

Printemps
11 au 17 avril // 25 avril au 1 er mai // 09 au 15 mai
30 mai au 05 juin // 20 au 26 juin

Automne
03 au 09 octobre // 24 au 30 octobre
Séjour à 890 € (490 € le stage + 400 € d’hébergement).
Inscriptions

Séjour jeûne et découverte aux Antilles

Du 28 janvier au 04 février 2021

Escale en soi se délocalise sous le soleil pendant l’hiver lorsque le climat métropolitain n’est plus propice au jeûne !

Nous vous proposons un cadre paradisiaque à quelques heures d’avion de la métropole et en territoire français, une escale en Martinique. Eau à 28°C, soleil, plage, piscine, jus tropicaux, laissez-vous tenter par la douceur des Antilles !

Un savant mélange de farniente et de découverte du patrimoine naturel,
culturel et touristique de l’île associé à un hébergement dans une villa
paradisiaque sur la côte sud de la Martinique,
pour faire le plein de vitamines, d’énergie et de bien-être !

Séjour à 1290 € (hors aérien)
Inscriptions