Comment retrouver la motivation ?
Numéro à découvir !
Thema n°28 :
Comment retrouver la motivation ?
 
Qu’est-ce qui peut bien pousser un enfant à apprendre par cœur le nom de dizaines d’espèces de dinosaures, ou un apprenti pianiste à passer des heures seul sur son clavierLes professeurs connaissent depuis longtemps la méthode « de la carotte et du bâton ». Le « renforcement positif » pousse un élève à réviser pour avoir de bonnes notes, tandis que le «renforcement négatif» l’encourage à le faire pour éviter une punition. Cette forme de motivation due à des facteurs extérieurs est qualifiée d’extrinsèque. Mais elle s’évanouit une fois les objectifs atteints ou si la récompense est trop faible… Il existe une autre forme de motivation, bien plus puissante : la motivation intérieure, ou intrinsèque. C’est elle qui explique pourquoi nous sommes parfois capables de nous adonner à une activité qui demande un effort en l’absence de toute récompense apparente. Éveiller et entretenir cette force personnelle est le graal de tout professeur ou manager.
 
Cette motivation, nourrie par le circuit cérébral de la récompense, très sensible à la nouveauté et aux retours positifs, prend racine dans le plaisir que l’on éprouve à effectuer certaines tâches. Ainsi notre apprenti pianiste est-il en fait plus motivé par la découverte régulière de nouvelles sensations et formes de contrôle que par un but lointain. Deux facteurs sont particulièrement propices au développement de la motivation intrinsèque : le sentiment de compétence – la sensation d’être bon dans ce qu’on fait – et le sentiment d’autonomie – la sensation d’avoir choisi son activité et la façon de la pratiquer. Cette approche peut être mise à profit dans de nombreux domaines, au premier rang desquels l’enseignement. Pouvoir choisir ses matières, travailler en autonomie et être valorisé consolide le plaisir d’apprendre. A contrario, un contrôle excessif ou un temps trop limité diminuent la motivation des élèves. De même, motiver des salariés ne passe pas que par la seule rémunération : avoir le sentiment de pouvoir proposer et s’approprier des tâches, et ainsi de prouver ses compétences, compte bien davantage. Espérons que cet aperçu des multiples facettes de la motivation vous aura motivé… pour lire ce Thema !
 
 
 
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Au sommaire de ce Thema :
 
Comment faire naître la motivation
Nikolas Westerhoff

Le « flux», un état d’engagement total
Corinna Peifer, Gina Wolters et Nora Hein

Où est notre carburant intérieur ?
Jean-Philippe Lachaux

Les clés de la motivation au travail
Fabien Fenouillet

La motivation, moteur de l’apprentissage
Fabien Fenouillet et Alain Lieury

Les racines du découragement à l’école
Fabien Fenouillet

La volonté à l’épreuve
Roy F. Baumeister

Stop au mythe de la motivation intrinsèque
Yves-Alexandre Thalmann

Un système cérébral de la motivation ?
Mathias Pessiglione

Pourquoi s’endort-on quand on s’ennuie ?
Thierry Gallopin
 
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