Attention : les trois autres aliments peuvent nuire à vos articulations.
Selon la fondation américaine Arthritis Foundation, ces 3 aliments «contiennent de la solanine [un composé chimique toxique], qui, selon certains, aggrave la douleur et l'inflammation de l'arthrite.» [1]
Le quatrième aliment est par contre magique pour vos articulations.
Des chercheurs espagnols ont trouvé qu’en à peine 30 jours il pouvait réduire vos douleurs articulaires de 51,9% et améliorer la mobilité de vos articulations de 47,9% [2].
Sources : [1] Arthritis Foundation, « Best Vegetables for Arthritis » (arthritis.org). [2] Gil-Quintana E, Fenaux M, Nuez ML, Molero A, Aguirre A (2018) Short- Term Effects of Ovomet®, Eggshell Membrane, in Joint Pain: A Double-Blind and Placebo Study. J Osteopor Phys Act 6: 211.
Qui est Léopold Boileau ? Léopold Boileau est un journaliste scientifique et auteur français spécialisé dans le domaine des médecines alternatives.
Au cours de sa vie, il a orienté ses travaux et ses recherches sur la nutrition, la micronutrition (nutriments), les médecines anti-âge, les médecines traditionnelles orientales (Chine, Japon, Corée), ainsi que les approches de santé corps-esprit.
Aujourd’hui, Léopold Boileau vit dans le Jura où il se consacre principalement à la rédaction de la lettre d’information gratuite Explora Santé. Il travaille également sur la rédaction de son livre "Souffle Nouveau - Comment changer votre vie grâce aux nouvelles médecines naturelles".
Avant, Léopold Boileau a travaillé pendant de nombreuses années en tant que conseiller pour le développement des politiques publiques sociales et sanitaires, en France, en Asie et en Afrique.
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