🩺 Une opération, ça se prépare : voici l es conseils qui font toute la différence !

Opération réussie !

Dr Philippe Veroli, anesthésiste-réanimateur

Vous allez subir une opération ? Ne laissez rien au hasard ! Grâce aux conseils du Dr Philippe Veroli, découvrez les meilleures stratégies nutritionnelles, physiques et mentales pour optimiser votre santé avant, pendant et après l’intervention. Prenez le contrôle et faites de votre opération une réussite !

Une intervention chirurgicale est une épreuve pour le corps et l’esprit. Mais vous pouvez jouer un rôle clé dans votre propre récupération ! Dans cette newsletter, le Dr Philippe Veroli, anesthésiste-réanimateur, vous explique pourquoi vous avez tout intérêt à être acteur de votre santé, avant, pendant et après l’intervention.

1️⃣ Avant l’opération : préparez votre corps et votre esprit pour mieux récupérer

Trop de patients arrivent affaiblis ou mal préparés au bloc opératoire, ce qui augmente les risques d’infections et de complications. Une bonne préparation peut tout changer !

✔️ Boostez votre immunité avec une alimentation optimisée et des compléments essentiels.
✔️ Améliorez votre condition physique pour mieux supporter l’intervention et récupérer plus vite.
✔️ Gérez votre stress avec des techniques éprouvées comme la sophrologie et la respiration.

💡 Le saviez-vous ? : Une préparation physique et mentale efficace peut diviser par deux le risque de complications post-opératoires !

2️⃣ Pendant l’opération : limiter les effets secondaires et favoriser une récupération optimale

L’anesthésie et l’intervention en elles-mêmes sont des épreuves pour le corps, souvent sous-estimées. L’état dans lequel vous entrez au bloc influence votre éveil, votre état de conscience et votre récupération immédiate.

✔️ Réduisez les effets secondaires (nausées, confusion) avec une bonne gestion du stress.
✔️ Diminuez la douleur post-opératoire grâce à la musique ou à l’hypnose.
✔️ Optimisez votre sommeil après l’intervention pour une récupération plus rapide.

💡 Le saviez-vous ? : Écouter votre musique préférée en salle d’opération peut réduire la douleur post-opératoire de 25 % !

3️⃣ Après l’opération : récupérer plus vite et retrouver son autonomie

Beaucoup de patients pensent qu’après l’opération, ils n’ont plus qu’à attendre que leur corps se rétablisse seul. C’est une erreur ! Ce que vous faites dans les jours et semaines qui suivent peut considérablement accélérer ou ralentir votre récupération.

✔️ Favorisez une cicatrisation optimale avec des apports ciblés en vitamines et nutriments.
✔️ Prévenez la fatigue et renforcez votre immunité grâce à une alimentation adaptée.
✔️ Diminuez la douleur naturellement, sans dépendre uniquement des médicaments.
✔️ Récupérez votre mobilité plus vite avec des exercices simples mais efficaces.

💡 Le saviez-vous ? : Bouger dès le lendemain de l’opération divise par trois le risque de phlébite et d’embolie pulmonaire !

🔍3 choses que personne ne vous dit sur la préparation d’une opération

❌Un mauvais état nutritionnel peut doubler le risque de complications.
❌ Le stress augmente la perception de la douleur et peut ralentir la récupération.
❌ La respiration contrôlée peut prévenir une pneumonie post-opératoire et améliorer la récupération.

👉Un programme complet pour bien se préparer et mieux récupérer après une intervention chirurgicale !

🛠️ Ce guide pratique et personnalisé vous livre des conseils rarement donnés aux futurs opérés, et pourtant essentiels pour vivre sereinement votre intervention et accélérer votre récupération.
💡 Ce que vous découvrirez dans ce livre :
✔️ Les 5 compléments incontournables pour optimiser la cicatrisation et éviter les complications.
✔️ Les exercices physiques ciblés pour renforcer votre corps, réduire les risques pulmonaires et mieux supporter l’immobilisation.
✔️ Des techniques naturelles (respiration, hypnose, sophrologie) pour limiter la douleur et le stress.
✔️ Les clés d’un sommeil réparateur pour favoriser la régénération après l’intervention.
✔️ Comment préserver votre masse musculaire et booster votre immunité avec une nutrition et une supplémentation adaptées.
📚 Quel que soit le type d’intervention que vous devez subir, profitez du temps qui vous sépare de l’opération pour mettre toutes les chances de votre côté. N'attendez-pas pour adopter les bons réflexes 👇

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Dr Philippe Veroli,

anesthésiste-réanimateur

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La lettre du mardi - 11 mars 2025

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