Srnit et bien-tre l'honneur

Srnit et bien-tre pour cette rentre

Bonjour ,

Ca y est, la rentre est dj l !
Nous vous esprons en forme et bien reposs aprs les vacances d't. Pour cette rentre, retrouvez vos cours habituels mais aussi des nouveauts avec de nouveaux cours et professeurs.
Nous vous proposons encore plus de cours pour prendre soin de vous, avec notamment des cours de yogathrapie.

Un petit point sur la situation sanitaire :
  • les effectifs des cours et ateliers restent rduits et les mesures sanitaires plus que jamais d'actualit,
  • nous comptons sur vous pour utiliser le gel hydro-alcoolique et porter le masque au studio, sauf pendant la pratique heureusement :)
  • nous continuons de prter les tapis qui sont dsinfects aprs chaque utilisation, et nous vous encourageons emporter votre tapis personnel..
Belle rentre et belle pratique !
L'quipe CasaYoga
C'EST NOUVEAU !
Hatha Yoga anti-stress
Un cours ax sur la pratique de postures, d'exercices de respiration, de visualisation et de relaxation simples et cibls pour rquilibrer son systme nerveux.
Jeudi 12h30 et dimanche 11h15
Avec Isabelle Dechatre
Rserver
Vinyasa et restorative
Un cours de Vinyasa tous niveaux suivi de postures ultra confortables pour se rgnrer en profondeur.
Samedi 11h15
Avec Gayle Welburn
Rserver
COURS GRATUITS !
Pour vous aider dcouvrir le Yoga Senior et le Yoga post-cancer, et pour faire connaitre ces cours, nous proposons 2 cours gratuits :

Un temps d'change sera prvu la fin de ces cours dcouverte, donns par Isabelle Dechatre, professeure certifie en yogathrapie.

Merci d'en parler autour de vous !

Yoga Senior
Un cours adapt aux Senior pour rester en forme, en cultivant force, souplesse et quilibre.
Mardi 15 septembre 16h
Avec Isabelle Dechatre
Rserver
Yoga Post-cancer
Un espace temps prcieux pour toute personne, pratiquant ou non le yoga, atteinte d'un cancer et en post-traitement.
Mercredi 16 septembre 10h30
Avec Isabelle Dechatre
Rserver
L'quipe s'agrandit et nous sommes ravis d'accueillir 4 nouvelles professeures aux studios : Gayle Welburn - Isabelle Dechatre - Mathilde Torrez - Annabelle Bonnaud.
LES ATELIERS DU SAMEDI
19 septembre : Spcial dos
Un atelier idal pour prvenir les douleurs et maintenir un dos en
bonne sant !
Avec Karin Sitbon
Info et rservation
26 septembre : Spcial psoas
En librant et en renforant le psoas, nous soulageons le stress et faisons mieux circuler l'nergie dans tout le corps.
Avec Delphine Martin-Michaud
Info et rservation
3 octobre : Detox d'automne avec les torsions
Une sance dtox pour amliorer
la digestion et le sommeil et aussi
rduire le stress.
Avec Anastasia Tikhonova
Info et rservation
YOGA EN FAMILLE
Sans oublier le yoga en famille. Reprise des cours le 12 septembre ! Avec au choix :
  • Yoga Parent-grand bb (9 24 mois)
  • Yoga Parent-petit enfant (24 36 mois)
  • Yoga Parent-Enfant (3 10 ans)

A trs bientt au studio,
L'quipe CasaYoga
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