Schützen das Herz
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| | | | | Unsere Lieblingszutat der Woche |
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| | | | | | | | | | Wie gesund sind eigentlich Trauben? |
| | Die mal süßen, mal sauren Beeren gelten zu Recht als ausgesprochen gesund, denn sie haben etwas ganz Besonderes zu bieten: In Trauben stecken reichlich Pflanzenstoffe, die für Herz und Kreislauf wahre Wunder vollbringen können. |
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| | | | | | | | | | | | | | Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben |
| | | Essen gegen Stress: Ätherische Baldrianöle aus Feldsalat wirken beruhigend und lindern innere Unruhe. Auch das enthaltene Magnesium hat einen entspannenden Effekt. Zusammen mit Walnüssen, die die Produktion des Wohlfühlhormons Serotonin unterstützen, ist das Balsam für die Nerven. |
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| | | | | | | | | | | Partnerrezept von reis-fit |
| | Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip |
| | | Für den reis-fit Express Natur-Reis wird der Reis schonend vorgedämpft. So behält der Reis seine wertvollen Nährstoffe, ist aber ruckzuck fertig und gelingt immer perfekt – egal, ob in der Mikrowelle oder in der Pfanne. in Kombination mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip schaffen die wenigen Zutaten viel Abwechslung. |
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| | | | | | | | | | | | Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing | | |
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| | | | | | | | Traubenkuchen mit Olivenöl | | |
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| | | | | | | | | | | | Overnight-Buchweizen mit Trauben und Nüssen | | |
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| | | | | | | | Überbackener Fenchel mit Weintrauben | | |
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| | | | | Unser saisonales Kochbuch der Woche |
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| | | | | | | | | | | | | | | Umweltfreundliche Rezepte |
| | Regional, saisonal und mit möglichst vielen pflanzlichen Zutaten – so sieht eine umweltfreundliche Ernährung idealerweise aus. In unserem Kochbuch sind daher für jede Jahres- und Tageszeit passende Rezepte enthalten. Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen! |
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