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ENTREPRENEURS,soyez sereins et efficaces en télétravail | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
VENDREDI 26 mars - 9H00LIVE FACEBOOK, YOUTUBE & TWITCH | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Depuis quelques mois maintenant, le gouvernement préconise la généralisation du télétravail. Entre isolement, stress et fatigue, le moral en prend un coup. Selon l’enquête d’OpinionWay d’octobre 2020, 58 % des salariés n'effectuant que du télétravail se déclarent en détresse psychologique. Hyper-exposition aux écrans, rythme et sommeil perturbés, douleurs corporelles, fatigue, perte de lien social ou encore incertitudes, le télétravail épuise et démotive fortement. Comment préserver sa santé et sa motivation au service de son projet ? Pourquoi les notions d’écologie intérieure et de “care” sont devenues si cruciales ?
Conseils, réflexes à adopter, exercices pratiques : pour ce temps d’inspiration UP Factory, Alice Vivian nous éclairera sur les solutions pour maîtriser son stress, son énergie et garder le moral. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NOTRE INVITÉE | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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