Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Cette communication électronique est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde du fitness et du bien-être ! Vous ne souhaitez plus recevoir la communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" : cliquez ici Votre actualité L'actu sportive de Ouifit du lundi 17 mai 2021   À la une   Par trails-endurance.com UTMB World Series 2022 : VRAI / FAUX les réponses à vos questions. Le groupe UTMB® a annoncé début mai la mise en place d’un nouveau circuit international, un de plus, l’UTMB World Series à partir de 2022 sur le modèle du circuit Ironman, qui confirmait au… Lire la suite   Cela pourrait vous intéresser     L'actu sportive du jour   Par fitnessmith.fr Muscler ses ischios sous tous les angles avec ces 9 exercices Que ce soit pour prévenir les problèmes de genoux ou dynamiser la puissance du bas de votre corps, les ischios doivent être développés. C’est un groupe musculaire négligé et mal entraîné… Lire la suite Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 09.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRIVE LA GAILLARDE ! 3 Rounds for time : – 40 sit ups– 50 squats – 60 push ups– 50… Lire la suite   Par wodnews.com 200 kg en snatch et record du monde dans sa catégorie pour Yang Zhe ! Encore un record du monde qui saute ! Et c’est Yang Zhe qui s’en est occupé. Il a fait un snatch à 200 kg ! (Catgéorie – de 109 kg). Technique pour faire un snatch :L’article200 kg en… Lire la suite Par fitnessmith.fr Recette pancakes protéinés pour la musculation et sans gluten Recette pancakes musculation sans lait et sans gluten, voilà un bon petit déjeuner hyper protéiné. Dans cette recette, vous allez découvrir des pancakes sans lait et sans gluten… je préfère… Lire la suite   Par fitness.fr Les Mills prépare les éditions de 2022 Professionnel de la télévision, le producteur Ross Peebles veille à ce que chaque vidéo de Masterclass fasse rimer au maximum entraînement avec divertissement. Nous l’avons rencontré pour… Lire la suite Par wodnews.com Pas de gilet lesté à la box ? Pas de problème quand tu as ton bébé avec toi ! Emily Miho Rethwill a eu une bonne idée pour s’entraîner tout en profitant de son bébé. S’en servir de gilet lesté. Et ça marche ! Voir cette publication sur Instagram Une publication… Lire la suite   Par runtastic.com Courir quand on est en surpoids >> conseils fitness et nutrition Vous pouvez courir même en étant en surpoids ! Suivez nos conseils de fitness et de nutrition pour rester motivé. Lire la suite Par fitness.fr Le moment parfait pour monter en compétences Les formations Les Mills enfin accessibles à distance ! La situation actuelle nous donne à tous la possibilité de faire les choses différemment. Les Mills veut s’assurer que les instructeurs… Lire la suite   Ailleurs sur le web     En ce moment...   Par fitness.fr Nouvelles règles de recrutement des coachs fitness rockstars Indispensables au succès de votre club, les instructeurs rockstars peuvent faire grimper en flèche le nombre de vos membres. Mais à quoi ressemblent-ils et où les trouver ? En nous appuyant sur… Lire la suite   Par runtastic.com Fini le jogging, place au plogging ! Le plogging, c’est la course aux déchets ! Une excellente façon de préserver notre planète tout en faisant du sport. Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* VOLICIO ! AMRAP 18 minutes : 6 DB hang squat clean (22.5/15… Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 29.04.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LA VESDRE ! AMRAP 10 minutes : 8 Push-ups 8 Overhead Squat… Lire la suite   Par fitnessmith.fr Développer un dos musclé et puissant À pratiquer chez soi ou en salle de musculation pour un dos musclé.  Un dos musclé donne une posture puissante, les épaules en arrières avec un fossé bien creusé… Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 12.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par 7.2 CrossFit ®* ! 4 rounds for time : 100 DU (double-unders) 50 air squats… Lire la suite   Ailleurs sur le web       La communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde de du fitness et du bien-être ! Vous recevez cette communication électronique car vous êtes membre de la base d'emails planet:new. Conformément à la réglementation en rigueur, vous disposez des choix suivants : - vous pouvez vous désinscrire de toutes les communications éditées par ividence. - vous pouvez vous désinscrire de cette communication électronique.