Weet je soms niet wat je allemaal mag eten en drinken tijdens jouw dieet John? Daar helpt onze diëtiste Janneke je graag bij! Ze heeft namelijk dagschema's voor je opgesteld die jij als inspiratie kunt gebruiken tijdens jouw dieet. Met deze dagschema's val je snel af omdat je minder dan 45 gram koolhydraten eet per dag. Dit is nodig om in de staat van ketose te komen. 

Ketose is een staat waarin je terecht komt wanneer je lichaam te weinig koolhydraten beschikbaar heeft om jouw lichaam van voldoende energie te voorzien. Wanneer je te weinig koolhydraten binnenkrijgt, gaat jouw lichaam op zoek naar een andere manier om toch aan energie te komen. Jouw lichaam zet de vetten om in ketonen die het lichaam gebruikt om aan energie te komen waardoor de koolhydraatverbranding wordt omgezet naar een vetverbranding.

Om ervoor te zorgen dat jouw lichaam in ketose komt, heeft onze diëtiste Janneke dagschema’s opgesteld waar je deze week 35% korting op ontvangt. Met de code ‘9jaar’ ontvang je nog eens 9% extra korting!

2e eetmoment: het tussendoortje

3e eetmoment: de lunch

4e eetmoment: het diner

Deze actie loopt van maandag 11 november tot en met zondag 17 november.