De kans is groot dat je niet in een optimale houding achter je computer zit nu je thuis aan het werk bent. Misschien voel je dit ook al aan het einde van de dag: je hebt een pijnlijk en zeurend gevoel in je nek en schouders of je onderrug. In de nieuwe blog van trainer en stoelmasseur Miriam Evers delen we eenvoudige tips voor een gezonde werkhouding, mét een video waarin ze de houding uitlegt. |