Voll im Stress? So bleiben Sie trotzdem gesund und motiviert

Das kennt vermutlich jeder – egal, ob von sich selbst oder von anderen: Wer im Stress ist, flippt auch leicht mal aus. Stress macht dünnhäutig – auch, wenn der Auslöser oft nur eine Kleinigkeit ist. Aber worüber ärgern sich Menschen eigentlich? Und wie können Ärztinnen und Ärzte im ihrem Arbeitsalltag damit am besten umgehen? Das verrät im Interview der Anti-Ärger-Coach Philipp Karch.

Aber auch Vorgesetzte können etwas dafür tun, dass ihr Team auch in stressigen Zeiten motiviert bleibt und keine vermeidbaren Konflikte entstehen. Doch leider gehen Lob & Co. in der Hektik oft unter – obwohl sie gerade in solchen Situationen besonders wichtig wären. Im Interview nennen Dr. Thomas Meis und die Klinikberaterin Andrea Lehwald Alarmzeichen und konkrete Verbesserungsvorschläge.

Stress kann auch richtig krank machen – das ist kein Geheimnis. Doch während der „Burn-out“ in aller Munde ist, ist das Krankheitsbild „Burn-on“ noch relativ neu und wenig bekannt. Warum gerade Ärztinnen und Ärzte besonders gefährdet sind, welche Ursachen und Symptome zum „Burn-on“ gehören und was Betroffene dagegen tun können, erfahren Sie im Beitrag.

Raus aus dem Stress und mal was ganz anderes machen? Für abenteuerlustige Ärztinnen und Ärzte gibt es auch jede Menge Möglichkeiten, im Ausland Gutes zu tun. Beispielsweise in Kamerun: Hier will ein Schweizer Kinderhilfswerk Ende des Jahres ein neues Kinderkrankenhaus eröffnen und sucht noch Unterstützung. Was genau geplant ist, verrät Initiator Felix Bruhin im Interview.