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Liebe Frau Do,
jeder von uns hatte schon einmal Angst. Angst um das eigene Kind, wenn es zum ersten Mal allein unterwegs ist. Angst um einen geliebten Menschen, der sich in Not befindet. Angst um das eigene Selbst, bei einer unsicheren Diagnose im Arztzimmer. Und nicht zuletzt: die Angst um Familie und Freunde in unsicheren Zeiten wie diesen mit Pandemie, Krieg und Inflation. Wie soll es weitergehen? Wie mit der Angst umgehen, um zuversichtlich zu bleiben und die Angst als Chance zu sehen? Das Buch von Christian Firus schafft genau das: es hilft beim Rauskommen aus dem Gedankenkarussell und gibt und zeigt uns Antworten, um der Angst auf Augenhöhe zu begegnen.
Bleiben bitte auch Sie zuversichtlich und mutig
Ihre Tina Schwabe
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Christian Firus
Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten
Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zuzuwenden, um sie besser zu verstehen.
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Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.
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Hans Morschitzky
Existenzielle Ängste wahrnehmen und als Chance nutzen
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Karin Bonner
Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
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Heinz-Peter Röhr
Angst und Depression überwinden – Selbstsicherheit gewinnen
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Besonders in Krisenzeiten müssen wir unser Selbstwertgefühl stärken. Ein Gespräch mit Pierre Stutz
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Neben unserem Newsletter »Lebe gut« bietet die Verlagsgruppe Patmos auch zu folgenden Themenbereichen weitere Newsletter an:
• Theologie aus dem Matthias Grünewald Verlag
• Landeskunde & Geschichte aus dem Jan Thorbecke Verlag
• Sieger Köder aus dem Kunstverlag Ver Sacrum
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Die 6 Verlage der Verlagsgruppe Patmos
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Verlagsgruppe Patmos
in der Schwabenverlag AG
Senefelderstraße 12
73760 Ostfildern
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Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG
Registergericht Stuttgart, HRB 210919
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Vorstand: Ulrich Peters
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