Yogaplace en Cens Studio bundelen hun krachten!

Vanaf 1 maart bundelen Yogaplace en Cens Studio hun krachten en zal Cens Studio verder gaan onder de naam Cens by Yogaplace: dé plek voor yoga in Midden-Limburg!

Met Cens by Yogaplace worden de locaties van Yogaplace uitgebreid van 3 naar 4! Vanaf 1 maart kun je, met jouw Yogaplace-abonnement, ook terecht in Roermond bij Cens by Yogaplace. 

Alle lessen kun je terugvinden in het lesrooster.
Net als Yogaplace is Cens by Yogaplace vanaf 1 maart het gehele jaar geopend m.u.v. feestdagen.

Eloisa Fernandez Iskandar

Maak kennis met Eloisa Fernandez Iskandar!

Per 1 maart zal Eloisa ons dagelijkse Mysore programma in Maastricht verzorgen.

Eloisa is een mooi en warm persoon, waar iedereen welkom is en de persoonlijke aandacht en focus voor ieders eigen pad en practice voorop staan. Zij heeft de autorisatie van het K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) om t/m full intermediate te onderwijzen.

Wil je meer over Eloisa weten? Lees haar persoonlijke verhaal!

Wij kijken ernaar uit dat je Eloisa mag ontmoeten!

Mysore Practice voor beginners

Vanaf maart start in Maastricht de Mysore Practice voor beginners:
een unieke kans om kennis te maken met de traditionele self-practice stijl. Uiteraard met de persoonlijke begeleiding van Eloisa Fernandez Iskandar! 

Dinsdag 11.00 - 12.15 uur (vanaf 13 maart)

Vrijdag 17.30 - 18.45 uur (vanaf 9 maart)

Locatie: Maastricht

Mysore Techniek class

In deze maandelijkse zondagmiddag-workshop 'Mysore techniek class' leert onze ervaren docent je in drie uur de basisbeginselen van een regelmatige Mysore style Ashtanga yogapractice. Je krijgt uitleg over de achtergrond, techniek en waarom het zo passend is voor iedere yoga-beoefenaar: beginners én gevorderden, jong én oud, in goede gezondheid én met blessures. 

Dus ben je misschien al langer lid of volg je normaal andere lessen / stijlen van yoga, maar ben je toch altijd al nieuwsgierig geweest naar wat die Mysore lessen nu inhouden? Dan is dit dé kennismaking met Mysore die je niet mag missen.

Sittard | laatste zondag van de maand | 14.00 - 17.00 uur | Nancy Springer 

Workshop Mediteren voor beginners

Even tijd voor jezelf, los van alle drukte en spanningen van de alledaagse dag, tijd voor je eigen gevoel, spiritualiteit en emotionele ontwikkeling. Loslaten. Heerlijk leren hoe tot rust te komen. Jij bent je gedachten niet. Ervaar!
Meditatie workshop in Maastricht. Krijg handvaten en tips aangereikt voor je eigen meditatie practice!

Vanuit een actieve zithouding, bewuste ademhaling en focus op wat er in je lijf gebeurt, gaan we verder met het zoeken naar de stilte tussen de gedachten en komen zo bij de antwoorden die in ons innerlijk altijd aanwezig zijn.

In deze workshop gaan we kijken hoe je op zoek kunt gaan naar je eigen meditatie techniek, met aandacht voor ademhaling, focus (kaars of mantra) of visualisaties. Het is belangrijk je eigen techniek te ontdekken, waardoor je meditatie iets van jezelf maakt en het makkelijker is om het (dagelijks) vol te houden. 

Mediteren kun je altijd en overal. Samen mediteren maakt de ervaring dieper en versterkt de concentratie. Vanuit de innerlijke rust en ontspanning vinden we de kracht en balans die we nodig hebben in ons actieve leven. Rust niet alleen in bewegingsloosheid maar in ook actie.

Welkom bij dit cadeautje voor je ziel!

Maastricht | zaterdag 7 april | 14:00 - 16:00 uur | Monique Voncken

Beginnerscursus | 8 weken | Maastricht, Urmond, Sittard, Roermond

Heb je altijd al eens willen kennismaken met yoga? Ben je er even uit geweest en wil je je er weer eens in onderdompelen? Meld je dan aan voor de 8-weekse Yoga Beginnerscursus. Als onderdeel van deze cursus kun je na afloop van de acht weken inschrijven zonder inschrijfkosten en ontvang je een certificaat. 

Je leert het volgende in deze cursus: Zonnegroeten, Ujjay ademhaling, Bandha's & dristi, Vinyasa en Flow.

Verder maak je kennis met alle drie de yogavormen die we aanbieden binnen onze school: Easy flow, Yin yoga en Ashtanga Vinyasa yoga, de verschillende ademtechnieken en meditatie. Je leert je eigen mogelijkheden kennen op fysiek, mentaal, emotioneel en subtieler niveau. Daarnaast ontwikkel je geleidelijk aan je concentratie, flexibiliteit, kracht, ontspanning en rust, óók als deze nu nog niet bij jou lijken te passen.

Deze cursus is geschikt voor beginners én voor gevorderden!

Schrijf je je na deze cursus in bij Yogaplace, dan betaal je geen inschrijvingskosten.

Zelf graag meenemen: gemakkelijke kleding, handdoek, dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanningsoefening.

Boek nu: 

Maastricht | 8 weken vanaf maandag 9 april | 17.30 - 18.45 uur | Monique Vervalle
https://yogaplace-mt.openstudioproject.com/shop/workshop?wsID=300

Urmond | 8 weken vanaf vrijdag 13 april | 19.00 - 20.15 uur | Cindy Heemels
https://yogaplace-mt.openstudioproject.com/shop/workshop?wsID=301

Sittard | 8 weken vanaf zaterdag 14 april | 13.00 - 14.15 uur | 
https://yogaplace-mt.openstudioproject.com/shop/workshop?wsID=302

Roermond | 8 weken vanaf zaterdag 24 maart | 09.30 - 10.45 uur | Cindy Heemels 
https://yogaplace-mt.openstudioproject.com/shop/workshop?wsID=315

Workshop Introduction Teacher Training Therapeutic Adjustments 1 (YP 5 Hours)

Connecting beyong the physical body

This is an introduction to the full week training which will take place at the end of 2018. The ideal yoga adjustment ingredients involves experience, a therapeutic touch and the love of giving. The body and mind slowly open up and obstacles are removed. The poses, vinyasa, breathing and drishti follow in the tradition of my teacher Sri K. Pattabhi Jois, as taught in Mysore, India. The understanding of the deeper meaning of these adjustments come from my friend and teacher Petri Raisanen, Helsinki, Finland. Also my experience in teaching through the 'eyes of my hands' and 1000 of students for over the last 15 years gave my the subtle insights to develop this beautiful skill.

Students don't need any previous adjustment or teaching experience to join in this weekend training. Language is Englich and Dutch.

The full week training at the end of 2018 covers:
    •    Safe and effective adjustment technique for most of the yoga poses in the primary and some poses of the intermediate series.
    •    Working towards release of tension and realigning the natrual structure of each body.
    •    Reading the body' the student's physical / mental limits and capabilities and breath and movement of prana.
    •    Your own body awareness and attitude, being 'clean' in action 
    •    Connecting to a clear and peaceful mind with full awareness

Bring: writing material, convenient clothing, towel, blanket to stay warm during the relaxation.

Maastricht | zaterdag 17 maart | 14.00 - 19.00 uur | Manon Simonis

YP T& E | Pre-Teacher Training (YP40) | Voortraject Docenten-opleiding

In deze pre-teacher training als voortraject van de Yogaplace docentenopleiding maak je in vier hele dagen (28 uur & 12 thuisstudie- en praktijkuren) kennis met de basis die belangrijk is voor iedere yogadocent. Het wordt aangeboden als een eerste introductie voor wanneer je interesse hebt om onze 200 uur Intensieve Yoga Docenten Opleiding te volgen vanaf januari 2019. Manon en ervaren Yogaplace docenten verzorgen dit voortraject zodat je kunt kennismaken met de inhoud van de opleiding, de lesgeefmethodologie en je eigen practice ontwikkeling. Dit voortraject zorgt ervoor dat je goed voorbereid aan de opleiding kunt beginnen. Ook als je besluit niet de 200 uur docentenopleiding te gaan volgen, is dit voortraject zeer waardevol om een gedegen basis als yogadocent op te doen. 

Het programma van elk dag ziet er als volgt uit:
    •    Woensdag 1: Basisprincipes Yoga & je eigen yogapractice
    •    Woensdag 2: Elementen Yoga-practice techniek
    •    Woensdag 3: Lesgeefmethodologie
    •    Woensdag 4: Praktijk ervaring

Er is elke dag een uur lunchpauze ingepland. Er kan in de lunchroom op eigen kosten gekozen worden voor soep met broodjes, koffie, thee en fruitwater voor een gereduceerd tarief.   

Dit voortraject is geschikt voor mensen met een basis in yoga of andere bewegingsvormen (pilates, bodyshape en andere sportschool bewegingsvormen) met een interesse om zelf yogalessen, op basis van de Ashtanga Yoga Vinyasa methode, te gaan geven. 

Graag zelf meenemen: schrijfmateriaal, makkelijke zittende kleding, handdoek, meditatie kussen, yogamat en eventueel een dekentje voor tijdens de ontspanning.

De cursus gaat door bij minimaal 8 deelnemers en met een maximum van 18 deelnemers. Deze cursus is goed voor 40 uur Yogaplace opleidingsuren.

Fitland XL Sittard | 4 woensdagen: 5 - 12 - 19 - 26 september | 09.00 - 16.00 uur | Manon Simonis