| Beste John, Heb je het ook altijd zo druk? Sta je altijd aan en ben je met wel honderd dingen tegelijkertijd bezig? Als je hier volmondig ja op antwoordt, dan hebben we een nieuwe online videocursus voor jou. Die constante drukte heeft een negatieve invloed op je algehele welzijn, ook al denk je misschien dat je goed bezig bent. Gelukkig kun je dit veranderen, en wel met behulp van stil zijn. In de cursus “De kracht van stilte” leer je waarom je in plaats van constante drukte moet zorgen voor momenten van stilte. We gaan kijken naar het belang van relevantie. We behandelen uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek. Je leert hoe stilte kan zorgen voor een positief effect op zowel je fysieke als mentale welzijn. Je krijgt een hoop praktische tips om zelf mee aan de slag te gaan. Ben je ook nieuwsgierig hoe stilte en vertraging jouw leven kan verbeteren? Wacht dan niet langer en ga vandaag nog aan de slag met 1 uur videocursus “De kracht van stilte” voor slechts 9 euro. | 