Het is daarom belangrijk dat je geen ongezonde snacks in huis hebt zodat je ook niet in de verleiding kan komen om te gaan snacken. Natuurlijk lost dit niet meteen het probleem op, wij weten ook dat wanneer je trek krijgt je vanzelf creatief wordt met producten die je op dat moment in huis hebt! Ga bijvoorbeeld geen boterhammen smeren want dan raak je al snel uit ketose en dat is zonde van al het harde werken. Zorg er gewoon voor dat je voldoende proteïne producten in huis hebt. Zo nu en dan een proteïne product tegen de trek kan namelijk geen kwaad!