Mit diesen Tipps bist du bestens gewappnet
| |
| |
| | | | | | | | | | | | | Mit diesen Tipps bist du bestens gewappnet |
| | | | | | Beim Fasten wird für einen begrenzten Zeitraum bewusst auf feste Nahrung verzichtet. Vor dem Fasten stimmen die Entlastungstage den Körper sanft auf die bevorstehenden Veränderungen ein. Hier gibt es hilfreiche Tipps und einen zweitägigen Ernährungsplan. |
| | | | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | Er schmeckt angenehm fruchtig und soll geradezu Wunder wirken. Was an Apfelessig wirklich bemerkenswert und gesund ist, verraten wir dir hier. |
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | | | | | auf protein- und fettreiche Lebensmittel fokussieren wie etwa Fleisch, Fisch, Eier, Tofu und Milchprodukte |
|
|---|
|
| | | | | | | zuckerarmes Obst wie Beeren, Wassermelonen, Avocados und Zitrusfrüchte in Maßen |
|
|---|
|
| | | | | | | Nüsse und Samen integrieren |
|
|---|
|
| | | | | | | einfache Kohlenhydrate wie Pasta, Reis und Weißbrot vermeiden |
|
|---|
|
| | | | | | | Süßigkeiten und zuckerreiches Obst vermeiden |
|
|---|
|
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
3 Newsletter |
| | | | |
|
|
|---|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | | | | EAT SMARTER als iPad-App |
| | |
|
|
|---|
| | |
|
|
|
|
|
| |
| | Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du für den EatSmarter!
Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest,
kannst du dich hier vom Newsletter abmelden.
Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
