Vos hormones vous empêchent-elles de perdre du poids ?
Lorsque vous êtes en surpoids, vous devez manger moins et faire de l’exercice pour éliminer les calories, n’est-ce pas ?
Pas forcément !
Peu importe votre hygiène de vie, si vos hormones sont déréglées, elles vous empêcheront de perdre vos kilos en trop.
C’est pourquoi, la première étape indispensable avant d’espérer perdre du poids est de s’assurer que votre système hormonal fonctionne normalement.
Comment le savoir ?
Voici quelques indices.
Il est fort probable que vous soyez victime d’un déséquilibre hormonal si :
vous avez la sensation d’avoir toujours faim et de n’être jamais rassasié
vous ne résistez pas à la tentation de consommer des aliments gras et sucrés
vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré toute l’énergie que vous y mettez
vous avez pris du poids sans raison évidente
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, pas de panique.
Un moyen simple découvert par les médecins de l’Université de Washington peut maintenant vous permettre de réguler vos hormones pour perdre du poids facilement et de façon durable.
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