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Guten Morgen, ,

Abends bin ich dann wie durch die Mangel gedreht. Erholung täten Körper und Geist nun gut. Aber wie?

Wie erholen Sie sich? Was entspannt Sie am meisten? Eine Umfrage haben wir zum Anlass genommen, um die Top 10 ein wenig zu beleuchten. Nutzen Sie gerne die Kommentarfunktion, um Ihre Idee zu ergänzen.

Viele Grüße und ein entspanntes Wochenende wünscht Ihnen

Der heutige Inhalt

• Was entspannt am meisten - die Top 10
• Zitat der Woche
• Geschichte: Vom Ausgleich im Tun
• Aufgabe: Klein wie ein 1-Cent-Stück
• Das Bildrätsel
• Rätsel
• Humorige Anekdote
• Beliebtester Beitrag der letzten Ausgabe

Was entspannt am meisten - die Top 10

Laden Sie sich auf: Die Top 10 der erholsamsten Aktivitäten

Mehr als zwei Drittel der Menschen wünschen sich mehr Entspannung und Ruhephasen. Das hat die größte jemals zu diesem Thema durchgeführte Umfrage ergeben. An der Befragung nahmen mehr als 18.000 Menschen aus 134 Ländern teil.

Das Ergebnis: Die folgenden 10 Aktivitäten sind laut der Studie die erholsamsten. Wir haben Ihnen dazu einige zusätzliche Anregungen und Übungen aufgeführt.

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Zitat der Woche

Mit einer Weisheit, die keine Träne kennt,
mit einer Philosophie, die nicht zu lachen versteht,
und einer Größe, die sich nicht vor Kindern verneigt,
will ich nichts zu tun haben.

Khalil Gibran, libanesisch-amerikanischer Maler, Philosoph und Dichter, * 1883, † 1931

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- Geschichte -
 

Vom Ausgleich im Tun

Man sagt, der alte Apostel Johannes hätte in seiner freien Zeit gerne mit einem zahmen Rebhuhn gespielt. Dies sah eines Tages ein vorbeieilender Jäger aus der jungen Christengemeinde. Verwundert betrachtete er das gedankenverlorene Spiel des alten Mannes mit dem in ein rotbraunes Prachtkleid gehüllten Federvieh.

Müsste Johannes nicht lieber seine Zeit nutzen, um das vierte Evangelium zu beenden? Wer weiß, welche Frist ihm für diese so wichtige Aufgabe noch bleiben würde. Der Jäger beschloss, den Apostel diesbezüglich zur Rede zu stellen.

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In eigener Sache

Wie Sie Kraft tanken!

Bitte schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Sind Sie nach kurzer Zeit entspannt und ruhig? Oder schalten Sie selbst nach Minuten nicht ab, weil Ihnen so vieles durch den Kopf geht?

Die Herausforderungen in Beruf und Familie sorgen neben Hetze, Lärm und Gedränge für ein immer höheres Stressniveau. Tun Sie etwas und tanken Sie Ruhe und Kraft mit diesem blueprints-Kurs.

Klein wie ein 1-Cent-Stück

Sie werden auf die Größe eines 1-Cent-Stücks geschrumpft und in einen Saftmixer geworfen. Ihre Masse wurde ebenfalls reduziert, sodass Ihr Körper dieselbe Dichte wie im normalen menschlichen Zustand hat.

Der Mixer startet in 45 Sekunden. Was tun Sie?

Zur Lösung

Das Bildrätsel

Was könnte das sein?

Die Lösung finden Sie am Ende der Gazette.

Rätsel 

Es eilt und läuft,
Niemand sieht es laufen,
Mann kann es nicht halten,
Kann es nicht kaufen,
Macht weder Schritt noch Sprünge,
Lehrt viel verborgene Dinge.

Was ist gesucht?

Zur Lösung

Die humorige Anekdote

Das Flegel-Gleichnis

Ein Bauer war auf dem Weg zum Amt, um seine Steuer zu bezahlen. Weil es noch früh war, war noch niemand von den Steuerbeamten da. Als der Bauer mit starken Schritten vor dem Amtszimmer hin und her ging, kam ein Mitarbeiter heraus und sagte: "Guter Mann, Ihr habt noch lange Zeit, die Herren werden so bald nicht kommen. Setzt Euch derweil!"

Der Bauer bemerkte, dass man ihn veralbern wollte, weil weder Stuhl noch Bank da waren. Er antwortete: "Hm. Hier erinnert es mich an zu Hause in meiner Scheune. Da sind auch keine Stühle und Bänke, aber desto mehr Flegel!"

Christoph Friedrich Nicolai, deutscher Schriftsteller, * 1733, † 1811

Anmerkung: Ein Flegel ist ein Gerät zum Trennen (Dreschen) der Getreidekörner vom Stroh. Es werden aber auch ungehobelte, respektlose (meist männliche) Menschen mit schlechten Manieren und grobem Benehmen so genannt.

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- Beliebtester Beitrag der letzten Ausgabe -
 

7 Wege, die eigene emotionale Intelligenz zu verbessern

Leslie Santana nennt auf PsychCentral sieben Möglichkeiten, tagtäglich die eigene emotionale Kompetenz und Klugheit zu erhöhen. Sie lauten wie folgt:

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