Merel: “Je hoeft niet aan goede voornemens te doen om je nieuwe jaar toch met een frisse start te beginnen. Vaak zijn we geneigd om onszelf te onderwerpen aan van alles wat beter moet: fanatieker sporten, vaker oma bellen, elke dag koken, langer wandelen, een betere vriend zijn, enzovoorts. Natuurlijk zijn dit allemaal dingen die heel positief kunnen zijn, maar we mogen uitkijken dat we de lat niet te hoog leggen voor onszelf. We moeten al genoeg.”
Door een woord van het nieuwe jaar centraal te stellen heb je een richtlijn en spreek je een wens of een intentie uit voor en naar jezelf. Je mag jezelf het hele jaar de ruimte geven en jezelf er door het jaar heen aan helpen herinneren terug te keren naar je gekozen woord. Vraag je af: zit ik nog op het pad dat ik aan het begin van het jaar ben ingeslagen?
Hopelijk kunnen we je inspireren met deze oefening. We wensen je een lekker langzame zondag.
Liefs, het Flow-team.
