FITNESS

Yes! We mogen weer naar de sportschool

Pak je sporttas alvast maar in, want grote kans dat de sportscholen weer open mogen! Als wij de geruchten mogen geloven, kun jij je aanstaande zaterdag - op afspraak - eindelijk weer in het zweet werken in de gym. Toch zijn er nog wat subtiele kanttekeningen. Dit is wat je moet weten. 

DATEN EN RELATIES

Lees, leer en pas toe: 10 succesverhalen over flirten

'De waarde van een daad of poging ligt niet in haar gevolg maar in haar beweegreden,' aldus feminist Nellie van Kol. En zo werkt het ook met flirten. Is de intentie goed? Dan heeft een avance maken waarde. En daarmee is de kans op succes een aanzienlijk stuk groter. Niet overtuigd? Lees dan snel verder. 

FITNESS

Waarom je moet stoppen met 100 push-ups per dag doen

Ja, dat klopt. Vorige week las je inderdaad over de 100 push-up workout van Chris Heria. En toch adviseren we je deze week om te stoppen met dagelijks 100 push-ups doen. Hoe dat precies zit, lees je hier.

SPONSORED BY MUD MASTERS

Wordt Mud Masters jouw nieuwe uitdaging voor 2022?

"We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. We kunnen nu niet langer, we kunnen nu niet langer blijven staan."

Zijn dit de lyrics van Herman van Veen, of zijn het gedachten die door je hoofd schieten tijdens Mud Masters 2022? Want ja, het is weer tijd voor een nieuwe uitdaging vol actie en inspanning, samen tot aan het finishfestival. De inschrijving voor 11 en 12 juni in Haarlemmermeer is nu open. 

DEZE MAAND IN MH

Jacob Elordi werkt harder dan ooit aan z'n lichaam

Jacob Elordi (24) stak de oceaan over om z’n geluk te beproeven in Hollywood. Dat is gelukt: hij speelt in een knaller van een serie (Euphoria) en film (The Kissing Booth) en is nog lang niet klaar. Zijn ster is rijzende en Elordi is tevreden. Soort van. Hoe dat precies zit, lees je deze maand in Men's Health.

Wat nog meer?
•Train hard, fight hard: Tyjani Beztati
•De crisis als kans: mentale reset
•Fit Journey: Megafit met colitis
•Waanzin of wetenschap: voedselintolerantietests
•Angst voor tranen, als man
•De T van tekort: test je testosteron
•Nog veel meer

Haal 'm in huis via de onderstaande knop, of sprint snel naar de winkel.