Comme vous le savez surement déjà , une pratique réguliére et raisonnée de la course à pied participe pleinement au maintien d'une bonne condition physique et psychologique dans votre vie quotidienne.
Pour que les bĂ©nĂ©fices engendrĂ©s par la course soient Ă la hauteur de vos attentes en terme de bien-ĂȘtre et de santĂ©, et Ă©viter les piĂ©ges classiques Ă l'origine de nombreuses dĂ©sillusions (absence de progrĂ©s, absence de plaisir de courir, pas de perte de poids, baisse de motivation, ...), certaines rĂ©gles sont Ă respecter impĂ©rativement.
Pour dĂ©couvrir comment faire de la course Ă pied votre atout "forme et bien-ĂȘtre" au quotidien, nous organisons spĂ©cialement pour vous ce mercredi 09 juin 2021 Ă 18h00 Ă une webconfĂ©rence intitulĂ©e "Courir pour Sa Forme"
Lors de cette webconférence, nous verrons ensemble : Les bienfaits de la course sur votre santé Comment courir sereinement sans risque ? Quels sont les piéges à éviter? Comment décupler votre endurance ? Comment progresser sans difficulté ? Comment augmenter votre plaisir de courir ? Quelle évolution de votre pratique au fil du temps ? ...
Pour vous inscrire à la webconférence "Courir pour Sa Forme", cliquez simplement sur le bouton ci-dessous: |